Неожиданное открытие
Настройся на стройность!
Когда 39 лет назад мы с Бобом поженились, он весил на добрых 25 килограммов больше, чем я.
Дело в том, что я не очень привыкла, что кто-то может быть «больше» меня. Правда, в школе это касалось роста: в подростковом возрасте я быстро вымахала до 175 сантиметров и была самой высокой девочкой в классе, даже выше многих мальчишек. Это порождало неуверенность. Меня вообще не устраивала моя внешность. Недовольство собой не давало мне покоя. И тот факт, что муж намного «тяжелее», в свое время стал для меня чем-то вроде «утешения», поднимающего мою самооценку.
Когда я набрала вес и «округлилась» во время беременности двойней – Дженнифер и Уэйдом, – то нисколько не комплексовала и даже гордилась этим. Несмотря на рождение детей, мне удавалось вести активный образ жизни, так что после родов лишние килограммы ушли, и я вернулась к прежней форме. Но сейчас, по прошествии нескольких десятилетий, я стала замечать, что мой метаболизм замедлился. Дети выросли и покинули родное гнездо, а моя талия и цифры на весах стали расти, и мне никак не удавалось контролировать этот процесс.
Когда-то я пыталась сидеть на диете, но Джен и Уэйд убедили меня, что не стоит этого делать, потому что я злюсь, когда голодная. Я пыталась (правда, без особого энтузиазма) есть здоровую пищу. Но вскоре стало ясно, что полезные продукты – это хорошо, но недостаточно. Меня до сих пор иногда страшно тянет на конфеты, и я могу утянуть из буфета несколько штук, хотя и понимаю, что мой организм мне «не чужой» и заслуживает лучшего отношения. Эти маленькие удовольствия не только обращаются в лишние килограммы, но и несут угрозу для здоровья. Умом я все это осознаю, но сердце просит и ждет удовольствий… И от того, что мне не хватает самодисциплины, я еще больше расстраиваюсь.
Когда-то я занималась фитнесом, точнее бегала, но потом бег пришлось исключить из-за проблем с суставами. Сейчас я могу быстро ходить или устраивать щадящие тренировки в спортзале, но и этого мало, о чем свидетельствуют талия и бедра, упорно не желающие уменьшаться в объеме.
Некоторые говорят, что не стоит волноваться о том, какой размер носишь, главное, чтобы одежда хорошо сидела. Пусть и с неохотой, но я приняла на веру это мнение. Я решила не капризничать и купила себе просторные джинсы с лайкрой, хотя раньше клялась, что такого в моем гардеробе никогда не будет. Мы с мужем собирались в отпуск, и по такому случаю мне нужны были хорошо сидящие брюки. Да, их размер был большим, и это несколько удручало. На этикетке было сказано, что данная модель с лайкрой утянет выпирающий живот. Такую правду о себе тоже трудно было принять.
При этом мне очень хотелось выглядеть наилучшим образом и чувствовать себя уверенно во время нашего романтического тура. Мы остановились в живописном месте в южной части штата Нью-Мексико. Отель был очень красивым, а номер хоть и маленьким, но необычным по конфигурации. Платяного шкафа в нем не было, в углу стоял лишь крошечный комод с двумя ящичками.
Я поместила свои новые джинсы в ящик, собираясь надеть их на следующее утро. Мы планировали проехаться на машине, чтобы полюбоваться окрестностями, а также немного погулять пешком. Боб давно мечтал о таком путешествии.
Когда вечером, разгоряченная, я вышла из ванной, то обнаружила, что муж стоит перед зеркалом и озадаченно смотрит на джинсы, которые только что натянул на себя.
– Что-то с ними не так, – сказал он мне. – У них карманы не там, где положено, и брючины сидят как-то странно.
– О нет! – воскликнула я в ужасе. – Твои джинсы я положила на стул, а ты надел мои!
Боб засмеялся, но я пришла в отчаяние. Муж по ошибке взял мои брюки, и они в общем и целом пришлись ему впору!
Я пыталась утешить себя, рассуждая, что он смог в них влезть только благодаря лайкре. Но в глубине души я осознала то, что уже никак невозможно было отрицать. Моя талия так же широка, как у моего мужа. Не знаю, сколько на самом деле весит мой супруг, наверное, по-прежнему больше, чем я. И все же приходится признать, что моя фигура стала бесформенной, вернее, уподобилась мужской.
Маленькие удовольствия не только обращаются в лишние килограммы, но и несут угрозу для здоровья. Умом я все это осознаю, но сердце просит и ждет удовольствий…
Этот эпизод привел к тому, что у меня появилась мотивация, чтобы наконец собраться с духом и начать работать над собой.
В молодости я была сильной и стройной. Хорошее здоровье досталось мне от природы, и это меня развратило. Но я благодарна судьбе за этот дар. Сейчас, став старше, я должна взять на себя ответственность за свой организм. Я этого достойна. Я больше не имею права лениться, есть что придется и когда придется, потому что хочу прожить долгую счастливую жизнь с мужем, быть рядом с близкими людьми.
Теперь сладкое и жирное придется сократить настолько, насколько это необходимо для моего здоровья. Я буду стараться давать себе бо?льшую нагрузку в спортзале и дольше ходить. Я не стремлюсь вернуться к тому размеру одежды, который носила, когда выходила замуж, но все же мне необходимо лучше заботиться о своей фигуре.
Я буду счастлива, если мне удастся подкачать мышцы и похудеть хотя бы настолько, чтобы Боб не смог снова примерить мои джинсы. И все же я понимаю, что это не может быть моей единственной целью. Считается, что самое важное – быть здоровой. Но моя главная задача сейчас – приложить максимум физических усилий, чтобы достичь самоуважения. Это ведь тоже очень важно. Боб всегда любил и поддерживал меня. Но я осознаю, что, хотя мы уже 39 лет вместе, некоторые подростковые страхи по-прежнему остались со мной. Отказ от лени, забота о себе – для меня все это будет означать личностный рост. И он будет противостоять росту объема талии и бедер. Да, Боб случайно взял «неправильные» джинсы. Хорошо, что много лет назад он взял в жены «правильную» женщину. В этом-то я уверена.
Линн С. Алберс
