День 358
Совместная жизнь солнца и луны
В свои тридцать лет я знал в основном солнце. Я добивался успеха и считал, что наверстываю упущенное время. Большую часть моего времени занимало преподавание йоги, и моя практика была способом осмыслить предыдущее занятие и подготовиться к следующему, что означает, что мои занятия йогой были солнцем и только солнцем. Я отправлялся в отпуск вместе со своей женой, и ее общество делало меня невероятно счастливым – прожив столько лет без солнца, я испытывал к нему вполне понятную привязанность. Потом появились наши дети, и я начал думать о том, как я обеспечу их будущее. Солнце внезапно стало слишком жарким, и земля пересохла. Поэтому в сорок лет я уже учился жить, совмещая солнце и луну.
Меня учили планировать свой день, отталкиваясь от потребностей моей практики, и последние двадцать пять лет я так и делаю. Каждую неделю я составляю план, с помощью которого стараюсь сбалансировать свой опыт. Ключевое слово в этом плане – «и». Оно соединяет все. Каждый день содержит практику солнца и практику луны. Таким образом у меня получаются гармоничные недели, в которых лунные практики медитации смешаны с походами в горы, серфингом и тренировками, разработанными для меня моим другом Грегом Амундсеном. Практики солнца делают мое сердце готовым к борьбе и жаждущим приключений. Практики луны снимают умственное и физическое напряжение, восстанавливают связь с моим сердцем и мудростью и укореняют меня в этом совершенном моменте и этом прекрасном месте.
