Бабушкина диета

Срок. 7 дней, возможен повтор через 2 недели.

Особенности. За неделю соблюдения диеты можно потерять 3–4 кг.


— AD —

Примерное меню

1-й завтрак: 1 стакан чая или кофе без сахара.

2-й завтрак: маленький кусочек сыра.

Обед: 120 г мяса, пожаренного без масла; 1 яйцо, сваренное вкрутую, ломтик сыра.

Полдник: см. 1-й завтрак.

Ужин: салат из овощей, заправленный растительным маслом, 100 г отварного мяса.

Перед сном: 1 стакан мятного отвара.

Похожие книги из библиотеки