Упражнение 3. Вращение плечами

Исходное положение: кисти рук на плечах (рис. 46).

Сделайте 4 вращательных движения сначала вперед, затем назад.

Рис. 46. Вращение плечами

Рис. 46. Вращение плечами


— AD —

Похожие книги из библиотеки