Остеопороз – серьезное осложнение климактерического периода
В течение 5–7 лет после наступления менопаузы потеря костного вещества происходит очень активно. И конечно, все женщины очень обеспокоены тем, как проводить профилактику остеопороза.
Первичный остеопороз делится на две группы: постменопаузальный и старческий (тот, что наступает после 75 лет). Вторичный остеопороз возникает при различных болезнях: эндокринных, желудочно-кишечных и т. д.
В этом разделе речь пойдет о постменопаузальном остеопорозе. Его еще называют скрытым. Скрытый он потому, что может долго никак не проявляться, а потом вдруг фатально разразится переломом при падении на ровном месте. При таком остеопорозе страдают кости, в которых богато представлено губчатое вещество: тела позвонков, ребра, пяточная кость, шейка бедра.
В нашей стране традиционно говорят: «У меня остеохондроз». Дело в том, что обыкновенная рентгенодиагностика только тогда показывает остеопороз, когда потеря костного вещества составляет более 30 %. Если рентген не выявил остеопороз, то говорят, что это остеохондроз.
Частота остеопороза между тем составляет 35–40 %. Если на первых этапах это выявлено, то далее обязательно назначается заместительная гормонотерапия. Прием кальция при постменопаузальном остеопорозе играет вспомогательную роль, но не основную.
Первое условие – кальций надо принимать с витамином D.
Второе – кальций надо принимать во время еды. Если вы принимаете кальций не во время еды, то это способствует образованию камней в других органах.
Третье – это ошибка, если женщина принимает кальций и думает, что она проводит профилактику остеопороза. Один кальций с витамином D в климактерическом возрасте не помогает. Только при гормонотерапии возможна истинная профилактика.
Доза кальция в постменопаузальный период должна составлять от 1000 до 1500 мг. Доза витамина D – 400–600 международных единиц.
