- Предисловие от редакции
- Глава 1. Остеопороз: кто им рискует заболеть
- Факторы риска остеопороза
- Первичный и вторичный остеопороз
- Перелом шейки бедра – осложнение остеопороза № 1
- Операция по замене сустава
- Глава 2. Профилактика и лечение остеопороза
- Почему остеопороз лечат эндокринологи?
- Когда нужно начинать беспокоиться?
- Остеопороз и рахит
- Остеомаляция
- Проверка на прочность: диагностика остеопороза
- Остеопороз, артрит, остеоартроз: в чем разница?
- Пройдите диагностический тест на склонность к остеопорозу
- Препараты для лечения остеопороза
- Методы лечения остеопороза
- Нормы потребления кальция
- Как перестроить питание?
- Кальций и атеросклероз
- Факторы риска вторичного остеопороза
- Симптомы и течение вторичного остеопороза
- Болезнь возраста – инволютивный остеопороз
- Ювенильный остеопороз
- Остеопороз у молодых людей
- Кости после операции на щитовидной железе
- Защитит ли ежедневный прием кальция от остеопороза?
- Кто чаще болеет остеопорозом?
- Болевой синдром при остеопорозе
- Лекарства, способствующие развитию остеопороза
- Уменьшение роста – важный сигнал
- Чего избегать при остеопорозе?
- Еще раз о болезнях и нарушениях здоровья, которые ведут к остеопорозу
- Худеть – опасно для вашего здоровья!
- Эффективная профилактика остеопороза
- Витамин D – обязательное условие в борьбе против остеОпороза
- Кальций из продуктов питания и препараты кальция
- Движение движению рознь
- Тест FRAX для оценки риска переломов у человека
- Гимнастика для предупреждения остеопороза
- Профилактика падений
- Скрининговые исследования
- Диагноз поставлен: что делать дальше?
- Если кальция слишком много
- Уровень кальция: средства контроля
- Глава 3. Остеопороз и климакс
- Гормонотерапия против остеопороза и других проявлений климакса
- Преждевременный климакс
- Менопауза и продолжительность жизни
- Болезни, вызывающие нарушения цикла
- Реакции на менопаузу
- Климакс и миомы
- Первые признаки климакса: что делать?
- Остеопороз – серьезное осложнение климактерического периода
- Противозачаточные таблетки и климакс
- Предубеждения против ЗГТ
- Климакс и лишний вес
- Глава 4. Космическая медицина против остеопороза и других проблем старения
- Старение и невесомость
- Заслуги космической медицины
- Эксперимент по преодолению гипоактивности
- Без движения – не жизнь!
- Мышцы и мозг
- Четырехдневный цикл упражнений космонавтов, рекомендованный простым людям для занятий на Земле
- Где применяются космические технологии?
- Спецсредства для нейрореабилитации: нагрузочные костюмы и «космическая» обувь
- Космическая ванна
- Механика тренировочного процесса
- Рекомендации по адаптации для самостоятельных занятий
- Цена лености
- Космические медицинские технологии при вегетативных расстройствах
- Почему лучше спать на жесткой постели?
- Космические стельки
- Гиперрасслабление как средство от отеков
- Тренировки при артрозе и артрите
- Перспективы космической медицины
- Вопросы и ответы
- Приложение 1. Список лечебных учреждений, занимающихся проблемами остеопороза
- Приложение 2. Памятка. Самое важное об остеопорозе
- Сноски из книги
— AD —
