Климакс и лишний вес
С началом климакса многие женщины начинают полнеть. Это действительно так: увеличение веса является признаком приближающейся менопаузы. Изнуряющая диета тут не выход.
Женщина прибавляет в среднем 3–5 кг в климактерии, и это нормально. Мудрая мать-природа подстраховала нас. В жировых отложениях мужские половые гормоны превращаются в эстрогены. Получается, что женщины полнеют к этому возрасту неслучайно. Природа создает резервуар для гормонов в виде жировых отложений в то время, когда яичники начинают ослабевать.
Если женщина прибавила 10 кг за полгода, то это состояние называется менопаузальным метаболическим синдромом, и его требуется лечить. Обычно врачи начинают с коррекции питания и физической нагрузки. В таких случаях показана гормонотерапия. Другое дело, если женщина подошла к менопаузе уже полной. В этом случае много факторов риска для гормонотерапии.
