Японская гимнастика Кааса
Ученые из Японии, например, предлагают опробовать гимнастику Кааса. Это современный метод лечения. Особенностью гимнастики является то, что в процессе выполнения упражнений нужно надевать на конечности специальные браслеты. Они похожи на эластичные бинты – браслеты в виде эластичных бинтов. Если человек выполняет какую-то работу, создаются застойные явления. Достаточного количества кислорода зажатый участок мышцы не получает. За счет этого возникают анаэробные процессы, которые обеспечивают общую тренировку. Этот метод пока не опробован в модельных экспериментах, но предложение интересное и перспективное.
Из Грузии часто приезжает Звиад Арабули. Он тоже предлагает свою гимнастику «хаду», которая тоже основана на принципах изометрии. Ее целью также является изометрическая проработка глубоко лежащих мышц.
Все сказанное о космической медицине и методах, перекочевавших из нее в медицинскую практику, будет, безусловно, полезно людям малоподвижным, страдающим остеопорозом, а также тем, кто хотел бы обеспечить себе профилактику этого заболевания.
