Методика массажа

Положение: сидя, положив подбородок на руки или на подушку.

Массаж воротниковой зоны. Массаж паравертебральной зоны D6–C6 (см. рис. 2) от нижележащих к вышележащим сегментам. Применяется поверхностное и глубокое поглаживание, круговое и полукружное растирание, разминание (все движения направлены вверх, и только мышечный валик мы катим вниз). Оказываем акцентированное, мягкое воздействие на 7-й шейный позвонок для стабилизации давления.

Массаж трапециевидных мышц. Обхватывающее поглаживание, полукружное растирание, пересекание и спиралевидное растирание, одинарное и двойное кольцевое разминание.

Массаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы и мечевидного отростка. Нежное поглаживание, плоскостное, щипцеобразное, спиралевидное и полукружное растирание, щипцеобразное разминание. Затем поглаживание и растирание мечевидного отростка, поглаживание, растирание и разминание больших грудных мышц. Все движения направлены сверху вниз.

Массаж шеи. Нежное обхватывающее поглаживание, растирание подушечками пальцев, нежное щипцеобразное разминание. Все движения направлены сверху вниз.

Массаж волосистой части головы. Обхватывающее и граблеобразное поглаживание, граблеобразное и кругообразное растирание подушечками пальцев, сдвигание и растяжение. Движения пальцев нужно охватит лоб и височную область головы. Все движения направлены сверху вниз: от темени вниз, со лба и височных областей за уши вниз.

Процедуру закончить поглаживанием головы, шеи, воротниковой зоны.

Время процедуры 15 минут. Курс лечения 12–20 процедур.

Содержание Показания Цель массажа План массажа Методика массажа

Похожие книги из библиотеки

Человеческий суперорганизм
Человеческий суперорганизм
 21.3 K
 3

Человеческий суперорганизм
Каждый из нас представляет собой суперорганизм, состоящий из тысяч разновидностей бактерий, а результаты последних научных исследований подтверждают: объявленная в ХХ веке война со всеми микробами без разбора — это война с самими собой. Родни Дитерт, авторитетный американский микробиолог, более 35 лет изучавший воздействие различных внешних факторов на иммунную систему, наглядно демонстрирует, как посредством небольших изменений в рационе и поведении можно приручить свой микробиом и заставить наших биологических партнеров служить нам верой и правдой долгие годы.
Высокое давление. Справочник пациента
Высокое давление. Справочник пациента
 7.9 K
 3

Высокое давление. Справочник пациента
В книге, написанной в форме справочника, в доступной для пациентов форме рассказывается об артериальной гипертонии, причинах ее возникновения, современных методах диагностики и лечения. Даны современные рекомендации по изменению образа жизни, нелекарственным методам снижения артериального давления. Большое внимание уделено медикаментозной терапии, приведена подробная характеристика основных групп лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление, и правила их приема.
Антистресс в большом городе
Антистресс в большом городе
 17.6 K
 3

Антистресс в большом городе
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте
Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте
 104.6 K
 3

Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте
Учебное пособие является первым систематизированным изложением основ нейро-психологической диагностики и коррекции отклоняющегося развития (ОР). В нем содержится стимульный материал для нейропсихологического исследования речевых и неречевых психических функций; описание алгоритма (схемы) нейропсихологического обследования и основных нейропсихологических синдромов ОР у правшей и левшей; описание методов комплексной нейропсихологической коррекции ОР, разработанных в соответствии с принципом `замещающего онтогенеза`. Предлагаемый системный подход эффективен не только в виде психологического сопровождения ОР, но и в работе с детьми, посещающими массовые детские учреждения, а также со взрослыми, так как базируется на классическом (по А.Р.Лурия) методе нейропсихологического анализа. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно психологам, логопедам, дефектологам, врачам.
Болезни суставов
Болезни суставов
 122.8 K
 3

Болезни суставов
В руководстве изложены общие аспекты артрологии (строение и функция суставов, классификация основных заболеваний суставов, методы диагностики и терапии заболеваний суставов, оценка нарушения функции суставов), особенности клиники, диагностики, дифференциальной диагностики наиболее частой костно-суставной патологии — остеопороза, остеоартроза, ревматоидного артрита, анкилозирующего спондилоартрита, псориатического артрита, подагры, паранеопластического артрита и поражений околосуставного аппарата. В книге отражены особенности суставной патологии в пожилом возрасте. Приведены современные литературные сведения и описание собственного опыта применения традиционных и нетрадиционных методов патогенетической терапии обсуждаемой патологии, а также изложены основы медико-социальной экспертизы при заболеваниях суставов. Книга рекомендована для терапевтов, артрологов, хирургов, гериатров, а также для студентов медицинских вузов.
Целебный витамин D
Целебный витамин D
 45.4 K
 3

Целебный витамин D
Если у вас ухудшилось зрение, появились боли в суставах, зубы стали чувствительными, скорее всего вы испытываете нехватку витамина D. Из-за этого не усваиваются кальций и фосфор, что может стать причиной возникновения других проблем со здоровьем: головных и мышечных болей, бессонницы, нарушения кровообращения, склероза, остеопороза и даже рака. Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram