Памятка
Вот эта памятка (она разбита на две части нашей беседой).
- Но если спилишь сук, на котором сидишь, то рухнешь сам. Для человека такой сук - люди. Созидая мир людей, не только строишь себе среду, но и, научаясь беречь других, учишься беречь себя! Поэтому научитесь вести себя с другими так, как хотите уметь вести себя с собой!
УЧИТЬСЯ У САМОГО СЕБЯ!
- Все понятно! Но, как же все это освоить?
- К кому вопрос?
- К себе.
- Этой бережности с незнакомой собой придется учиться уже сегодня, еще до приближения к себе!
Прочтите, что написано и подчеркнуто в конце памятки!
- «Честно замечай и запоминай, как ты не выполняешь... ни одной из этих заповедей бережного отношения с людьми!».
- А после первой половины?
- «А теперь, только замечай, как ты не выполняешь ни одного из этих принципов бережного отношения к себе!».
- Ничего другого, по-моему, Вы пока сделать не можете. Вот и не спешите!
Теперь, пока Вы только начинаете понимать, чего делать не следует, а то, что надо, - делать еще не умеете! Вы уже в состоянии, стать внимательным свидетелем себя! Замечать,
- как «не выполняете ни одной из этих заповедей»! Как поминутно
- делаете ненужное Вам - бессмысленное, а часто и вредное.
Когда Вы научитесь вовремя замечать, что делаете - замечать свое действие до того, как начали делать лишнее, тогда Вы сумеете и остановиться вовремя. У Вас появится выбор, что делать.
А тогда уж и новое нужное действие само собой придется искать.
Тогда Вы и ответы на свой вопрос будете находить там - в то время и в тот момент. Но совсем не мои ответы - от меня, а свои - от самой себя в тех обстоятельствах, которые у Вас случатся тогда.
Помните, мы с Вами договаривались, что УЧИТЬСЯ ВАМ ПРЕДСТОИТ У САМОЙ СЕБЯ?! Ведь у Вас той, которую Вы не замечаете, опыт не только всей Вашей собственной жизни, включая и внутриутробное Ваше существование. Но и -миллионов лет генетики, и - всей человеческой культуры, которую Вы, сами того не сознавая, присвоили в своих вкусах и привычках!
По мере того, как Вы начнете переставать быть для себя опасной, Ваш внутренний ребенок, весь Ваш не замечаемый и неосвоенный опыт станет осторожно подпускать Вас к себе, и открываться Вам тем доверчивее, чем деликатнее и чутче Вы с ним будете. Чувствуя Вашу бережность, чаще и люди перестанут от Вас прятаться, охотнее будут знакомить Вас с собой.
В этом смысле Ваша задача в общении с психотерапевтом не получить ответы, и даже не научиться находить и верно ставить нужные вопросы. Но, во-первых, стать тем человеком, кому необходимое для здоровой и успешной жизни знание о себе и о людях становится безопасным и доступным. Кто стал со своей и чужой тайной настолько добр, что она, наконец. подпустила его к себе и позволила из себя черпать!
