Книга: Библейские принципы здорового питания

ПОЛЬЗА РЫБЫ КАК ПРОДУКТА ПИТАНИЯ

закрыть рекламу

ПОЛЬЗА РЫБЫ КАК ПРОДУКТА ПИТАНИЯ

Питание «чистыми» видами рыб, имеющих чешую и плавники, очень полезно для человека. Проведенное в США исследование факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включающее более 13 000 испытуемых, показало, что риск смерти от инфаркта приблизительно на 40 % ниже для людей, которые регулярно употребляют в пищу рыбу.

Большинство видов рыб содержит высококачественные белки и необходимые питательные вещества типа витаминов группы В, цинка, меди, магния, йода и других минеральных солей.

Есть рыбу очень полезно. Питание рыбой:

* разжижает кровь;

* защищает кровеносные сосуды от повреждений;

* препятствует образованию тромбов;

* снижает содержание в крови «плохого» холестерина;

* снижает артериальное давление;

* снижает содержание триглицеридов в крови;

* уменьшает вероятность инфаркта и инсульта;

* снижает риск заболевания волчанкой (туберкулезом кожи);

* помогает при воспалительных процессах;

* облегчает симптомы ревматоидного артрита;

* регулирует работу иммунной системы;

* облегчает головные боли;

* помогает при бронхиальной астме;

* способствует выздоровлению на начальных стадиях заболеваний почек.

Кроме того, при проведении опытов на животных было доказано, что питание рыбой подавляет рост раковых опухолей.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.374. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз