Усилие, не требующее сил
Пульсационный подход и другие техники работы с дыханием требуют от клиента дышать намеренно глубоко, иначе результат не будет достигнут. В то время как человек старается так и делать, процесс остается под его контролем, а значит, он ограничен. В определенный момент пациент должен уметь преодолеть усилие и довериться собственному телу, его ощущениям и желаниям. Чтобы достичь более глубокого уровня интеграции, или озарения, ему нужно поддаться телесным импульсам и телесной энергии.
Вот здесь-то и порой и возникают трудности. Например, клиент может не захотеть прилагать усилия – он будет сознательно или неосознанно сопротивляться процессу, и тогда у него не получится накопить заряд энергии, а следовательно, не произойдет и разрядки. Или пациент не сумеет ослабить контроль в точке невозврата, и все его усилия лишь выльются в еще одно ненужное препятствие.
Всякий новый опыт требует от нас готовности открыться навстречу чему-то большему, нежели то, что мы, как нам кажется, уже знаем. Иногда клиент примерно представляет, чего он хотел бы добиться в ходе сеанса – например, избавиться от злости или выразить свою боль. Пациент может сравнить нынешний сеанс с предыдущим, в таком случае он теряет связь с настоящим моментом, концентрируется на будущем и начинает ориентироваться на цель. Он не только не избавляется от напряжения, но и может усугубить ситуацию, препятствуя эмоциональной разрядке.
В силу данных причин необходимое в начале сеанса усилие может войти в привычку и в дальнейшем не позволит человеку двигаться вперед, избавляясь от старых сценариев. В таком случае психотерапевту важно сконцентрироваться не на накоплении энергии, а на релаксации, и помочь подопечному осознать повторяющийся цикл. Это становится возможным только тогда, когда специалист и сам не зациклен на определенной технике, а способен увидеть картину целиком.
