Как развеселить грустного ребенка?
1. Самым лучшим психотерапевтом для грустного ребенка может стать клоун или взрослый, который ведет себя как клоун! Потому что клоуны имитируют поведение детей и таким образом дают понять: «Послушай, малыш, да я такой же, как ты, может, даже хуже. И посмотри, я не грущу!» Клоун может сесть рядом с ребенком в такой же печальной позе и горько вздохнуть, как бы говоря: «Я тебя понимаю!» А потом отзеркаливать все движения, жесты и слова ребенка: «Я не хочу играть!» – «Я хочу играть!»; «Я хочу к маме!» – «Я хочу к папе!» Так он дает понять, что готов разделить чувства ребенка.
2. Уходя надолго, не стоит говорить: «А ты посиди и подожди!» Иначе ребенок будет сидеть и тоскливо смотреть на дверь. Лучше придумайте ему занятие, попросите что-то нарисовать к вашему приходу, разложите любимую игру, оставьте на виду книжки, чтобы он не скучал.
3. Когда мы учим ребенка терпеть, то приучаем его к длительному пребыванию в плохом настроении. А на самом деле лучше учить справляться с плохим настроением. Для этого придуманы игры, музыка, танцы, вкусная и полезная еда. Дети, например, любят играть с водой и песком. Подготовьте ведерко теплой воды и ведерко песка – пусть ребенок строит на кухонном столе, поближе к мойке, замок! Это занятие умиротворяет, уровень тревожности падает – и ребенок уже не воспринимает отсутствие мамы как трагедию. Так что помимо терпения есть немало альтернативных видов деятельности, которые победят одиночество и грусть.
4. Дети еще плохо дифференцируют свои состояния, характер и настроение. В каждой семье есть фотография улыбающегося ребенка: вот он под елкой, вот на пляже, вот играет в мяч… Эти снимки так трогательны. Просматривайте детские фото иногда, чтобы напомнить ребенку о минутах абсолютного счастья.
5. Дети очень любят наблюдать за малышами, когда тех пеленают, купают, одевают. Если позволить им помочь, похвалить за неоценимую помощь, ребенок почувствует себя сильным и нужным. Это придаст ему уверенности. Грусть сменится интересом, интерес – активным участием, а хороший результат – удовлетворением и высокой самооценкой. Эмоции меняют свою модальность в ходе деятельности, а не только путем прямого внушения и просьбы улыбнуться.
6. Если грусть – это эмоция «одиноких», то любая социальная ситуация, общение отвлекут ребенка от грустных переживаний. Здесь хорош любой повод для общения: от «пойдем проведаем, поможем…» до «пойдем в гости, поиграешь с подружкой».
7. Погружение в новую среду, путешествие, прогулка по новому маршруту освежат состояние. Произойдет «перезагрузка». Вот почему некоторые предпочитают путешествовать – из-за калейдоскопа новых впечатлений. А еще новый мультфильм, новая игра, новая одежда могут поднять настроение, взрослые это знают.
8. Иногда ребенка нужно оставить в покое. Грусть – состояние творческих людей, оно позволяет пережить нюансы событий, отношений, накопить впечатления для творчества. У многих детей в это время воссоздаются целые миры. Они мысленно разговаривают с необычными персонажами, отвечают врагам – словом, «переваривают» в образной форме, изучают события своей удивительной детской жизни.
