ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА СУСТАВЫ, СУХОЖИЛИЯ И ИХ ВЛАГАЛИЩА
Под влиянием массажа суставной и связочный аппараты приобретают большую подвижность. Это особенно важно в спортивной практике, когда тот или иной сустав вследствие ограниченности движений (уменьшения амплитуды) очень скоро теряет нормальную подвижность, например при работе со штангой, а иногда и при занятиях снарядовой гимнастикой.
Нарушение нормальной подвижности может произойти в тазобедренном, плечевом и голеностопном суставах. При этом происходит сморщивание суставных сумок, изменение синовиальной жидкости. Массаж устраняет эти нежелательные явления.
Особенно полезен массаж для суставов борцов и боксеров, у которых при выступлениях иногда получаются болезненные растяжения связок плечевого, локтевого, коленного, тазобедренного, голеностопного суставов, а также поясничных позвонков.
При различных спортивных повреждениях массаж часто является эффективным средством, способным устранять осложнения, которые могут возникнуть после растяжений, вывихов, ушибов и переломов.
