Методика ЛФК и массажа при расстройстве овариально-менструального цикла у школьниц

Цель. Приобретение знаний и навыков оздоровления школьниц с нарушениями менструального цикла средствами ЛФК.

Задачи. Изучить основные причины и последствия нарушений менструального цикла у школьниц; научиться использовать средства ЛФК для их оздоровления.

Учебное задание. Закрепись пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• актуальность проблемы для современной школы;

• определение понятия «дисменорея»;

• проявления дисменореи у школьниц;

• причины возникновения и факторы, способствующие проявлению дисменореи;

• задачи ЛФК и массажа;

• клинико-физиологическое обоснование методики ЛФК при нарушениях менструального цикла;

• методика специальных упражнений при дисменорее;

• методика массажа при этих нарушениях;

• предупреждение дисменореи.

Форма контроля. Составление схемы проведения ЛФК для

школьниц с нарушением менструального цикла.

Содержание История возникновения и развития ЛФК и массажа Оценка реабилитационного эффекта влияния ЛФК и массажа на организм Методика выполнения и механизмы лечебного воздействия физических упражнений в воде Трудотерапия как элемент восстановительного лечения Упражнения на тренажерах как часть ЛФК ЛФК и массаж при гипо– и авитаминозах у детей ЛФК и массаж при дискинезии желчевыводящих путей ЛФК и массаж при плоскостопии ЛФК и массаж при вывихах Особенности занятий физическими упражнениями со школьниками, имеющими отклонения в состоянии здоровья Методика массажа при умственном и физическом утомлении Методика оздоровительного самомассажа Массаж рефлексогенных зон кистей, стоп, ушных раковин Методика ЛФК и массажа при расстройстве овариально-менструального цикла у школьниц

Похожие книги из библиотеки

Самое важное об артрите
Самое важное об артрите
 19.7 K
 3

Самое важное об артрите
Артрит – весьма распространенное заболевание, причиняющее сильные мучения. Новейшие разработки в комплексе с натуральными методами способны избавить человека от болей в суставах. В этой книге собраны самые действенные (и безопасные!) рекомендации по лечению и профилактике: массаж и физиотерапия, растительные препараты, лечение теплом, оздоровительная гимнастика, правила питания. С помощью кулинарных рецептов, представленных в книге, читатель может грамотно составить диету, которая поможет быстро снять воспаление суставов. Книга адресована всем, кто хочет вернуть и сохранить здоровье суставов.
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
 15.2 K
 3

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: • головные; • мышечные; • в тазобедренном суставе; • в колене и икроножных мышцах. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача.
Самое важное о болезнях спины
Самое важное о болезнях спины
 7.9 K
 3

Самое важное о болезнях спины
Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Отдельные главы объединяют информацию: об искривлениях позвоночника; остеохондрозе и его проявлениях; остеопорозе; грыже позвоночного диска; миопатии; остеомиелите; инфекционных и онкологических заболеваниях; а также о том, как отличить симптомы заболеваний спины и позвоночника от симптомов заболеваний других органов. В книге представлены: приемы скорой помощи при сильных болях; традиционные методы лечения; комплексы самых эффективных упражнений; рецепты народной медицины; приемы массажа; физиотерапия в домашних условиях. Адресована широкому кругу читателей.
Общая психопатология
Общая психопатология
 30.1 K
 3

Общая психопатология
В учебном пособии подробно освещены основные симптомы и синдромы нарушения психической сферы человека. Особое внимание уделено клиническому описанию культуральных симптомокомплексов, характерных для различных этнографических групп, поскольку в связи с современными миграционными процессами эти синдромы все чаще и чаще встречаются в отечественной клинической и психологической практике. Может быть полезно практическим психологам и медицинским работникам.
Психологос. Энциклопедия практической психологии
Психологос. Энциклопедия практической психологии
 150.3 K
 3

Психологос. Энциклопедия практической психологии
В теме популярной психологии впервые читателям предлагается такое полное энциклопедическое издание. Любовь и семейные отношения, смысл жизни и эффективная коммуникация, воспитание детей и лучшие методики самосовершенствования – по всем этим темам читатель найдет ответы на ключевые вопросы и, главное, разумные практические рекомендации, а также примеры из лучших мировых психологических исследований, статей, тренингов и методик. Автор энциклопедии, Николай Иванович Козлов, один из самых известных российских психологов. Его книги-бестселлеры «Как относиться к себе и к людям», «Философские сказки», «Простая правильная жизнь» и другие знакомы десяткам миллионов читателей. Н. И. Козлов – доктор психологических наук, профессор, президент Ассоциации психологов синтон-подхода, аккредитованный член ЕАС (Европейская ассоциация консультирования), ректор Университета практической психологии, основатель и научный руководитель крупнейшего в России тренинг-центра «Синтон», главный редактор портала «Психологос», самого популярного психологического портала рунета.
Модицина 2 - Апология
Модицина 2 - Апология
 105.8 K
 3

Модицина 2 - Апология
Новая книга «Модицина - Апология» посвящена доказательной медицине, которая уже прижилась в цивилизованном мире и пытается охватить те страны, где врачи предпочитают лечить только по наитию. Ее написал мой редакционный любимчик – безжалостный разоблачитель фуфломицинов, создатель сетевой медицинской энциклопедии Encyclopedia Pathologica, а также молодой врач-невролог из Санкт-Петербурга Никита Жуков. 2 Редактор Р., сочиняя эту аннотацию: «Вы не ждали, а оно уже здесь – продолжение «Модицины», еще более дерзкое и хулиганское, но от того не менее достоверное и научное!…» Автор Ж., прокашливаясь: Вообще-то я считаю, что эта книга получилась намного более розовой и пушистой, чем прошлая. Редактор, прекрати.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram