Книга: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Об авторах

закрыть рекламу

Об авторах

Артур Лесли Лидьярд (6 июля 1917 – 11 декабря 2004) – новозеландский бегун и известный тренер по легкой атлетике, популяризатор оздоровительного бега трусцой на длинные дистанции, ставшего неотъемлемой частью жизни миллионов современных людей. В 1961 году двадцать человек совершили вместе с ним первую пробежку. После этого увлечение бегом быстро распространилось по всему миру.

Лидьярд подготовил немало новозеландских средневиков и стайеров, в том числе трехкратного олимпийского чемпиона Питера Снелла, а также Мюррея Хэлберга и Барри Мэги. Был тренером команды Новой Зеландии на Олимпийских играх 1964 года и на Играх Содружества в 1974 году, тренером олимпийской команды Дании в 1972 году, национальным тренером Венесуэлы в 1970 и 1972 годах, Мексики в 1965 году и Финляндии в 1967–1969 годах (под его руководством тренировался олимпийский чемпион 1972 года Пекка Васала и четырехкратный олимпийский чемпион 1972 и 1976 годов Лассе Вирен).

Также он консультировал физиологов, спортивных медиков и тренеров всего мира. Система подготовки бегунов Лидьярда была частично или полностью перенята многими тренерами по всему миру.

Можно без преувеличения сказать, что этот человек изменил мир.

Гарт Гилмор – новозеландский журналист, пропагандист оздоровительного бега. Совместно с Артуром Лидьярдом в 1960–2000 годах написал ряд книг о спортивном и оздоровительном беге: «Бег ради жизни», «Бег к вершинам мастерства», «Бег с Лидьярдом».

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.174. Запросов К БД/Cache: 0 / 0
Меню Вверх Вниз