87. Откажитесь от своего автомобиля
Если это совершенно невозможно, если вы не мыслите свою жизнь без машины, по крайней мере, делайте короткие перерывы. Прячьте ключи каждую вторую среду месяца. Никогда не садитесь за руль, если нужно пройти менее километра (если только вам не нужно перевезти тяжелые вещи или престарелых родственников). Пролейте кофе с молоком на переднее пассажирское сиденье (вы не захотите садиться за руль, пока не удастся избавиться от запаха посредством тщательной и дорогостоящей уборки салона. Я уже попробовала: этот метод работает).
В самом деле, если бы вы уменьшили свою зависимость от автомобиля, это было бы хорошо по многим причинам: экономическим, экологическим, этическим. Пока вы раздумываете, примите во внимание еще и такой факт: опрос 11 тысяч жителей Атланты выявил корреляцию между пристрастием к езде на автомобиле и ожирением. Согласно данным исследования, каждый лишний час, проводимый за день в автомобиле, на 6 процентов повышает вероятность ожирения. Поэтому сделайте в своей жизни крутой поворот: если магазин виден с вашего крыльца, идите туда пешком; если вам нужно в тренажерный зал, чтобы позаниматься спортом, идите туда пешком; если вам нужно укачать ребенка, покатайте его не в автомобиле, а в коляске. Прежде чем садиться за руль, подумайте.
