Книга: Как убрать боль в области спины и шеи

Рабочее место ребенка

закрыть рекламу

Рабочее место ребенка

Правильная организация рабочего места особенно важна с точки зрения сохранения здоровья ребенка. Так, мебель должна соответствовать его росту, стул должен быть обязательно со спинкой. Сидеть ребенок должен на расстоянии не менее 50–70 см от компьютера (чем дальше, тем лучше), упираясь взглядом перпендикулярно в центр экрана. Посадка прямая или слегка наклоненная вперед, с небольшим наклоном головы. Чтобы обеспечить устойчивость посадки, ребенок должен сидеть на стуле, опираясь на 2/3-3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола сохраняется свободное пространство не менее 5 см. Руки свободно лежат на столе. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом и располагаются под столом на соответствующей подставке.

Стол, на котором стоит компьютер, следует поставить в хорошо освещенное место, но так, чтобы на экране не было бликов.

Рост ребенка, см Стол Высота поверхности над полом, мм Стул Высота сидения над полом, мм
90–100 420 240
101–115 460 260
116–130 520 300

Оглавление книги

Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.987. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз