Осознание социальной и личной значимости здоровья тесно связано с формированием у человека культуры здоровья и безопасного образа жизни.

Под культурой здоровья понимается знание человеком своих генетических, физиологических и психологических возможностей, методов и средств контроля, сохранения и развития своего здоровья, умения распространять валеологические знания на окружающих.

Выделяют следующие компоненты культуры здоровья:

1) осознание здоровья как жизненного приоритета;

2) знание основ анатомо– и психофизиологических особенностей своих возраста и пола;

3) знание факторов, определяющих здоровье;

4) знание факторов, положительно и отрицательно влияющих на здоровье;

5) отношение к своему здоровью;

6) владение методами и средствами оценки уровня своего здоровья;

7) владение средствами и методами формирования ЗОЖ;

8) владение средствами и методами коррекции своего поведения, направленного на повышение уровня здоровья.

В формировании культуры здоровья основополагающими рассматриваются две задачи:

1) формирование у человека стойкого жизненного приоритета здоровья и мотивации к ЗОЖ;

2) обучение человека приемам и методам практического обеспечения ЗОЖ.

Наиболее благоприятные условия для формирования культуры здоровья существуют в образовании, где возможно реализовать системный подход, предполагающий последовательное и целенаправленное обучение и воспитание подрастающего поколения с использованием широкого круга средств и методов психолого-педагогического воздействия.

Для решения указанных задач могут использоваться следующие возможные аспекты работы.

1. Учебная работа по формированию культуры здоровья и безопасного образа жизни.

2. Внеучебная работа.

3. Придание здоровьеориентированного характера воспитательной работе.

4. Просветительская работа с родителями.

Похожие книги из библиотеки