Еда — лекарство. Основы здорового питания
Главный принцип этого кулинарного пособия — «правило изобилия», а не «принцип лишения», который лежит в основе многих существующих сегодня методик и диет.
Предложенная программа оздоровления — это не диета, а план, которому нужно следовать всю жизнь. Это новый стиль жизни.
