День 203
Прощение практично
На ранних этапах практики осознанности мы обнаруживаем глубокие конфликты с происходящим. Нам не нравится то, что он сделал, нам совсем не нравится то, что сделала она, нам не нравится, как они опустились, мы не понимаем, почему люди такие, нам даже не нравится то, как мы поддерживаем свою практику медитации. В общем, все могло бы быть лучше, и в то время как мы надеемся в будущем стать менее предвзятыми к положению вещей, мы также осознаем собственный послужной список. Когда мы слышим о прощении, это становится проблеском совершенно другого отношения к сложнейшим эмоциональным ситуациям нашей жизни, но когда мы применяем его к себе, мы обычно сталкиваемся с тем фактом, что либо мы, либо кто-то другой сделали что-то не так. Прощение не кажется практичным для этого случая. Но осознанность открывает нам, что неспособность прощать делает нас несчастными, а нашу жизнь – суматошной. И мы приходим к пониманию того, что, хотя иногда это кажется невозможным, прощение могло бы стать практичным решением для многих грандиозных страданий нашей жизни. Мы понимаем, что обида – это форма зависимости, а прощение может освободить нас. Мы смягчаемся и готовы попробовать.
