День 239

Что ведет к сердцу

Этические предписания и практики, повышающие уровень нашей энергии, помогают нам выйти из положения бессильной жертвы, наделяя нас постоянно возрастающей ответственностью за принимаемые нами решения. Осознанная практика асан, пранаямы и медитации углубляют нашу способность делать сознательный выбор и затем следовать ему. Таким образом, наше собственное страдание приводит нас к практике сострадания. Все эти практики помогают нам понять мировой масштаб человеческого страдания и вдохновляют нас быть полезными. В данный момент мы маленькие вихри потенциальной энергии, ищущей себе подходящее выражение.

Этим выражением является любящая доброта.

Содержание День 202 Мэри-Энн День 203 Прощение практично День 204 Встречать боль с состраданием День 205 Признавать, принимать, понимать День 206 Возвращение к якорю День 207 Признание того, что страдание присутствует День 208 Желание, чтобы все было хорошо День 209 Отвращение День 210 Получение истины День 211 Воплощенная практика сострадания День 212 Закрытый обзор День 213 Осуждение День 214 Разворачивая течение День 215 Принятие День 216 Будущее страдание День 217 Признать и принять День 218 Покинуть лодку День 219 Отражение День 220 Галилей День 221 Праджня День 222 Быть любознательным День 223 Сердце смягчается День 224 Прощение День 225 Без ненависти День 226 Простить самих себя День 227 Снять себя с крючка День 228 Подтверждение День 229 Быть несовершенным День 230 Возможность красоты День 231 Подняться там, где мы упали День 232 Прощая себя за несовершенство День 233 Совершение ошибок День 234 Ответственность День 235 Простить себя за то, что в этой жизни мы – ученики День 236 Жасмин и Дилан День 237 Человек и поведение День 238 Я такой же День 239 Что ведет к сердцу День 240 Любящая доброта День 241 Метта, практика любящей доброты День 242 Безопасность, здоровье, счастье, сообщество День 243 Двигая горы День 244 Начать с себя День 245 Учиться быть добрым День 246 Наши благодетели День 247 Человек, к которому мы относимся нейтрально День 248 Недоразумение День 249 Трудный человек День 250 Моя бабушка День 251 Психическое расстройство День 252 Искренность День 253 Ценность сострадания День 254 Ценность доброты

Похожие книги из библиотеки

Пробиотики и ферменты. Суперфуд XXI века
Пробиотики и ферменты. Суперфуд XXI века
 25.1 K
 3

Пробиотики и ферменты. Суперфуд XXI века
В последние десятилетия с развитием новых пищевых технологий питание людей существенно изменилось. Следует признать, что мы все дальше уходим от природы, но в то же время homo sapiens продолжает оставаться природным существом и его физиология не претерпевает существенных изменений. Можно ли посредством употребления тех или иных продуктов скорректировать состояние своего здоровья? На основе теоретических исследований, подкрепленных практическим опытом, автор предлагает рецепты ферментатов, а также совершенно уникальных напитков, сочетающих в себе свойства зеленых коктейлей, молочка из проростков и пробиотиков. Большое внимание в книге уделяется теории трофологии, предложенной академиком А. М. Уголевым. В рамках трофологии рассматриваются такие проблемы, как нарушение бактериальной среды организма (дисбиоз), рост числа людей, в неявной и явной формах страдающих ферментативной недостаточностью.
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
 9.9 K
 3

Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
 15.9 K
 3

Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
 24.3 K
 3

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно! Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным. Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. Цветное переиздание книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни».
Давление. Советы и рекомендации ведущих врачей
Давление. Советы и рекомендации ведущих врачей
 28.4 K
 3

Давление. Советы и рекомендации ведущих врачей
Один знаменитый доктор как-то сказал: «Гипертонию лечат все, но никто ее лечить не умеет». Большинству пациентов врачи прописывают таблетки, понижающие давление, и на этом «лечение» заканчивается. Однако прогрессивно мыслящие врачи убеждены: одними таблетками вылечить гипертонию невозможно. Главные условия для снижения давления – правильное питание и адекватно подобранная физическая нагрузка. В книге приведены мнения известных неврологов и кардиологов по проблемным вопросам профилактики и лечения гипертонии, даны рекомендации по лечебному питанию и движению. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Физкультура в вопросах и ответах
Физкультура в вопросах и ответах
 293.7 K
 3

Физкультура в вопросах и ответах
Перед Вами весьма специфическая книга. Здесь информация, предлагаемая автором, сопровождается комментариями самих родителей, читающих заметки о физической культуре в начальной школе и детском саду. В книге поднимается большое количество вопросов, которые рассматриваются с разных сторон – как с позиции учителя (воспитателя, инструктора), так и с позиции родителей, которые неравнодушно относятся к своим детям. В этом аспекте данное издание окажется очень полезным и для специалистов.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram