Про сон
Есть еще режимный момент, который сложен фактически всем родителям близнецов: укладывание спать. Тут все близнецовые пары ведут себя по-разному, но крайне редко бывает так, чтобы малыши хотели спать одновременно и укладывались одинаковое время. Гораздо чаще, особенно у двойняшек, режимы дня похожи не более, чем у любых других двух детей. И только в первые полтора-два месяца им спокойней и удобней засыпать вместе, в одной кроватке – в этот период, по всей видимости, живы еще «внутриутробные воспоминания». Но чем старше становятся дети, тем больше между ними различий вообще: один может оказаться «бодрячком», а другой «соней»; один – «совой», а другой – «жаворонком».
Родители по-разному приспосабливаются к подобной ситуации. В большинстве случаев удобно, когда хотя бы днем есть возможность укладывать детей в разных помещениях – одного в комнате, другого на балконе, например. Чтобы тот, кто проснулся раньше, не будил брата или сестру. Если один ребенок просыпается раньше, а спят малыши в одной комнате, естественная мера – сторожить момент пробуждения и выносить проснувшегося из комнаты до того, как он разбудил близнеца. Но эта рекомендация не универсальна – главное делать так, как удобно именно вам. Разве что очень важно научить двойняшек засыпать без груди, иначе укладывание может растянуться на длительное время.
Если же семья живет в достаточно тесном пространстве и лишней комнаты просто нет, дети каким-то удивительным образом к обстоятельствам приспосабливаются и умудряются друг друга не будить – способности к адаптации у ребенка, пока он маленький, очень велики.
Если один малыш уже хочет спать, а другой еще вполне бодр и у вас нет постоянного помощника, которому можно на время передать активиста, стоит научить детей некоторое время быть в одиночестве – в кроватке, манеже или детском кресле. Если вы систематически оставляете ребенка минут на 10–15 одного, занимая интересными игрушками или включая спокойную музыку, это ничуть его не травмирует.
После 2–2,5 лет полезно учить двойняшек засыпать на ночь в одной комнате уже самостоятельно, без помощи взрослого, пусть и в его присутствии. В этом возрасте дети составляют друг другу прекрасную компанию, им не страшно и не скучно, но, конечно же, формирование новой привычки займет время. Зато в итоге вы получите самостоятельных в засыпании малышей. Сам по себе такой навык не возникнет, а дети, которых взрослые укладывают и после 2,5 лет, засыпают дольше, а спят хуже.
Научив деток самостоятельно засыпать на ночь и не очень долго при этом играть и шуметь, вы можете пробовать делать самостоятельной и укладку на дневной сон.
