3-2. Способы массажа

Каждый знает, что массаж обычно делают кистями рук. Но можно использовать и другие части тела, например локоть, предплечье, колено.

1. Кончики пальцев рук

Кончики пальцев имеют небольшую площадь поверхности, поэтому сила их действия направлена на достаточно большую глубину. В связи с этим кончики пальцев применяются при лечении глубоких внутренних повреждений или для улучшения циркуляции ци в главных каналах.

Если поврежденная область небольшая или находится в глубоких слоях тела массаж туйна делают путем растирания соответствующего участка тела кончиками одного или нескольких пальцев. Такие участки находятся, например, на запястье, наружной стороне кисти или на ладони у основания пальцев (рис. 3–1) Кончики одного или нескольких пальцев используются также для надавливания и выполнения выталкивающих движений вдоль каналов ци (рис. 3–2). Обычно это большой и указательный пальцы, иногда — средний палец.

3-2. Способы массажа

— AD —

В массаже дяньаоэ также используются кончики пальцев для надавливания, обычно сопровождаемого вибрирующими движениями. Для этого нажмите кончиком пальца на нужную точку или «полость», а затем сконцентрируйтесь, чтобы ваша энергия достигла главных каналов, увеличивая или уменьшая ци. Обычно в массаже дяньаоэ используются кончики большого пальца (рис. 3–3) или указательного пальца (рис. 3–4).

3-2. Способы массажа

Иногда этот массаж делают кончиком среднего пальца (рис. 3–5). Ци в главном канале среднего пальца самая сильная, так как этот канал связан с перикардом, который, в свою очередь, тесно связан с сердцем.

Кроме этого, поскольку кончики пальцев являются воротами ци, они часто используются в ци-массаже для регулирования циркуляции ци в каналах. Для этого кисть складывается в форме «секретного меча» (рис. 3–6).

3-2. Способы массажа

Иногда используется только средний палец (рис. 3–7). При ци-массаже кончики пальцев слегка касаются кожи или вообще к ней не прикасаются.

При расслабляющем или общем массаже кончики пальцев используются для ударов и активирования кожи (рис. 3–8), что способствует расслаблению пациента и приводит к притоку застоявшейся ци к поверхности тела.

2. Последняя фаланга пальцев рук

2. Последняя фаланга пальцев рук

Последние фаланги пальцев рук чаще других частей тела применяются для растирания и надавливания. Площадь поверхности фаланг больше, чем кончиков пальцев, поэтому массаж с их помощью — более нежный и мягкий.

В массаже туйна эти фаланги с наибольшей эффективностью используются для разглаживания синяков и, соответственно, удаления застоя ци и крови. Это делается с помощью растирающих круговых и прямых движений последней фалангой большого пальца (рис. 3–9). Однако для этого нередко применяются фаланги указательного и среднего пальцев (рис. 3-10), которыми делают надавливание и толкающие движения вдоль каналов ци для регулирования циркуляции ци.

3-2. Способы массажа

В массаже дяньсюэ для надавливания на «полости» (точки) используют последние фаланги пальцев, особенно часто — фаланги большого пальца (рис. 3-11) и указательного пальца (рис. 3-12). Фаланги воздействуют на большую площадь, чем кончики пальцев, но первый способ предпочтительней, так как он менее болезнен для пациента. Чем более расслабленным будет пациент, тем быстрее будет происходить лечение.

3-2. Способы массажа

При расслабляющем, или общем массаже на кожу накладывают последние фаланги всех пяти пальцев и выполняют круговые движения для расслабления определенного участка (рис. 3-13). Иногда последние фаланги большого пальца (рис. 3-14) или указательного и среднего пальцев (рис. 3-15) используются для растирания меньшей области, чтобы рассредоточить молочную кислоту, накопившуюся в мышцах и сухожилиях.

3. Последние две фаланги пальцев рук

3. Последние две фаланги пальцев рук

В туйна и расслабляющем массаже последними двумя фалангами пальцев рук хватают мышцы или сухожилия. Это делают обычно всеми пятью пальцами одновременно. В основном они применяются для массажа мышц конечностей, например мышц плеча (рис. 3-16), бедра (рис. 3-17), икроножной мышцы (рис. 3-18).

3-2. Способы массажа
3-2. Способы массажа

Последние две фаланги также часто используются для массажа больших групп мышц, например мышц, формирующих подмышечную впадину (рис. 3-19), мышц, которые находятся между шеей и плечами (рис. 3-20).

Этот способ массажа обычно используется для рассредоточения застоявшихся ци и крови, а также стимулирования определенных областей, чтобы пациент расслабился.

4. Суставы пальцев рук

4. Суставы пальцев рук

Суставы пальцев рук часто используют в массаже туйна и дяньсюэ, и очень редко — в расслабляющем массаже.

В массаже туйна обычно используют суставы большого пальца (рис. 3-21) или указательного пальца (рис. 3-22) для надавливания, а затем проталкивания вдоль каналов ци для улучшения потока ци.

3-2. Способы массажа

При массаже круговыми движениями тех мест, где есть застой ци и крови, используют суставы всех четырех пальцев кроме большого (рис. 3-23).

В массаже дяньсюэ обычно используют суставы большого пальца (рис. 3-24) или указательного пальца (рис. 3-25) для надавливания на «полости», стимулируя циркуляцию ци в главных каналах. Довольно часто вместе с надавливанием применяется вибрирующее движение.

5. Ребро ладони

5. Ребро ладони

Ребро ладони используется в туйна и расслабляющем массаже. В массаже туйна после глубокого стимулирования другими частями тела, например кончиками пальцев, когда застойные ци и кровь подходят к поверхности, используется ребро ладони, чтобы еще больше рассредоточить ци и кровь. Ребро ладони имеет большую площадь поверхности, поэтому ее используют для массажа больших мышц туловища или суставов, например на бедре, возле колена, на плече и шее. Эти же техники применяются также в расслабляющем массаже для распределения молочной кислоты, накопившейся в мышцах. Ребром ладони делают также круговые растирающие движения (рис. 3-26) и толкающий массаж по прямой линии (рис. 3-27).

3-2. Способы массажа

Как и ребро ладони, основание ладони используется для туйна и расслабляющего массажа больших участков тела. Массаж основанием ладони сильнее, чем ребром ладони, потому что при этом можно использовать все тело (рис. 3-28). При массаже ребром ладони используется сила плеча.

3-2. Способы массажа

Техника массажа основанием ладони такая же, как и массажа ребром ладони. Однако при массаже основанием ладони часто пользуются дополнительной техникой — надавливанием без растирания. Это особенно полезно для расслабления позвоночника. Эту технику выполняют путем надавливания на межпозвоночные суставы основанием ладоней обеих рук, наложенных друг на друга (рис. 3-29). Такой массаж непросто сделать ребром ладони.

6. Центр ладони

6. Центр ладони

В центре каждой ладони находятся ворота ци — точка Лаогун (рис. 3-30), через которую излучается избыточный жар Сердца.

Рис. 3-30

Рис. 3-30

. Точка Лаогун

Точка Лаогун находится на канале Перикарда. Перикард — это околосердечная сумка, или оболочка вокруг сердца. Когда в сердце накапливается много «огня», то есть когда слишком много Ян, его избыток выводится по каналу Перикарда через центр ладони. У здорового человека избыток ци постоянно выделяется через точки Лаогун. Это значит, что ци в точке Лаогун сильнее, чем где-нибудь еще, поэтому она является наилучшей точкой при работе с ци пациента.

Центр ладони используется при расслабляющем массаже и цн-массаже. При расслабляющем массаже вы только слегка прикасаетесь к коже, проводя ци пациента по каналам (рис. 3-31) с помощью ци из точки Лаогун. Вам лишь нужно нежно растирать кожу, руки должны мягко скользить по ней, расслабляя тело и открывая точки. Рука — это ваш главный инструмент для регулирования эмоций пациента и, следовательно, уравновешивания И и ци. Эффективная работа руками и глубокое расслабление пациента — это 50 процентов успешного лечения.

3-2. Способы массажа

В ци-массаже используйте ци, высвобождаемую из точки Лаогун, чтобы работать с ци пациента (рис. 3-32). Это позволит восстановить нормальную циркуляцию и избавиться от застоя ци, вызванного повреждениями или другими причинами.

8. Предплечье и локоть

8. Предплечье и локоть

Предплечье и локоть не часто используют в массаже, однако иногда они бывают очень полезны. Предплечье может быть использовано для расслабляющего массажа больших мышц, когда недостаточно силы кисти. Например, предплечьем массируют мышцы туловища на спине (рис. 3-33) или мышцы бедра (рис. 3-34). Иногда предплечье используют в туйна для рассредоточения застоявшейся ци и крови.

3-2. Способы массажа

Локоть иногда применяется в массаже туйна и дяньсюэ, потому что его сила больше. В частности, локоть используется для массажа точек на участках тела, где проходят большие мышцы, — в области таза и бедра (рис. 3-35).

9. Колено и пятка

9. Колено и пятка

Колено и пятка часто применяются в китайском к японском массаже женщинами и мужчинами слабой телесной конституции. Колено и пятка н основном используются для массажа спины, таза и бедра (рис. 3-36, 3-37, 3-38). В этих местах находятся особенно толстые и сильные мышцы, поэтому нужно прикладывать больше физических усилий.

3-2. Способы массажа
3-2. Способы массажа

Похожие книги из библиотеки