5-1. Введение
В этой и следующей главах мы рассмотрим вопрос о том, «как» проводить общий массаж. По мере изучения массажа у вас появится много вопросов.
Например:
1. Какие основные проблемы мешают мне достичь целей?
2. Как решить эти проблемы?
3. Получаю ли я те результаты, которые предсказаны теорией?
Отвечая на эти вопросы, вы сможете оценить свой прогресс и при необходимости изменить подход. В главе 3 мы представили много техник массажа. Практикуясь, вы можете применять эти техники, а также придумывать свои.
Сначала мы обсудим ментальные техники общего массажа. Их используют для успокоения пациента, чтобы помочь ему расслабиться как умственно, так и физически. Затем мы обсудим физический аспект общего массажа, разделив его на пять частей: массаж головы, спины, задней стороны конечностей, груди и живота, передней стороны конечностей. В первой части книги мы говорили об основных требованиях к обстановке во время массажа. Это очень важно для расслабления и создания атмосферы комфорта для вас и вашего пациента; я советую вам обратить особое внимание на этот раздел.
Общий массаж всего тела при работе с пациентом обычно занимает около двух часов. На протяжении этого времени ваш пациент наслаждается, в то время как от вас требуется большое терпение и выдержка. Большую часть времени массажист сосредоточен на работе с пациентом. Голова и спина чаще других частей тела нуждаются в массаже. Затем наиболее часто массируемыми участками являются руки и ноги, а после них — грудь и верхняя часть живота. Нижняя часть живота редко массируется, потому что она находится возле половых органов и большинство людей испытывает при подобном массаже неудобство и смущение.
При массаже всего тела лучше, если пациент полностью разденется. Это будет способствовать передаче ци. Чтобы во время массажа пациент не простудился, те части тела, с которыми вы в данный момент не работаете, следует прикрыть полотенцем. Некоторые люди предпочитают надевать шорты. Однако это несколько неудобно для массажа нижней части живота и бедер. Делая общий массаж на определенной части тела, лучше всего полностью обнажить эту часть. Это будет способствовать обмену ци с пациентом, а также увеличит чувствительность ваших рук. Однако если пациент не желает обнажать некоторые части тела, не нужно настаивать на этом.
Общий массаж не предназначен для лечения травм, поэтому травяные настойки и масла обычно не используются. Некоторые массажисты используют массажные масла — например, оливковое, — применять которые можно на любых частях тела, кроме головы. Однако масло не только смягчает кожу, позволяя рукам двигаться по ней более плавно, но и забивает поры. Это может мешать обмену ци между вами и человеком, которому вы делаете массаж. В связи с этим многие профессиональные врачи-массажисты предпочитают не использовать масло вообще. Вместо этого они часто накладывают шелковую ткань, чтобы движения были более плавными.
Перед тем, как приступить к обсуждению общего массажа, мы хотели бы поговорить о том, на чем должен лежать пациент. Во-первых, имеет значение материал, на котором он лежит. Если вы массажируете на полу, материал должен обеспечивать хорошую изоляцию тела пациента от пола. Лучше всего, если подстилка будет из естественных материалов, таких, как хлопок или шерсть. Очень важна толщина подстилки. Если она слишком тонкая, пациент будет чувствовать Инь Земли и терять ци через пол. Если подстилка сделана из синтетического материала, например, на ней будут накапливаться статические заряды и пациент будет чувствовать дискомфорт. Футон[17] является в настоящее время одним из наиболее популярных материалов, используемых не только для массажа, но также для сна и медитации.
Кровать для массажа не должна быть слишком мягкой, особенно если вам надо делать массаж позвоночника. Сегодня очень популярны деревянные массажные столы с обивкой различных дизайнов (рис. 5–1).
Рис. 5–1.
Во-вторых, при выборе поверхности и стола для массажа необходимо предусмотреть, как расположить шею пациента. Когда человек лежит на животе на плоской поверхности, он поворачивает голову в сторону. Через некоторое время мышцы шеи напрягаются и начинают болеть, пациент чувствует неудобство. Поэтому у многих столов для массажа есть дополнительные приспособления, которые позволяют пациенту лежать на животе наиболее комфортно (рис. 5–2).
Рис. 5–2.
В-третьих, имеет значение высота стола. Если стол слишком высок, вам будет сложно делать массаж позвоночника. Чтобы прикладывать силу равномерно, особенно важно, чтобы давление на суставы позвоночника было одинаковым по обе его стороны. Поэтому нужно иметь возможность опустить стол и встать прямо над пациентом для массажа спины (рис. 5–3). Однако при массаже других участков тела лучше всего, если стол будет находиться на высоте вашей поясницы. В этом случае вам не нужно будет все время сгибаться и наклоняться (рис. 5–4).
Необходимо, чтобы стол подходил вам по высоте и вы смогли использовать все ваше тело для массажа, не прикладывая слишком больших усилий. Лучше всего иметь стол с выдвижными ножками.
