222

Основы медицинских знаний и здорового образа жизни

Приложение 5. Программа университета здоровья для родителей учащихся школы (занятия ежемесячно)

Приложение 5. Программа университета здоровья для родителей учащихся школы (занятия ежемесячно)

— AD —

1. Младшее звено

1. Сентябрь. Как организовать учебную работу вашего ребенка дома.

2. Октябрь. Психофизиологические особенности младшего школьника.

3. Ноябрь. Чтобы ребенок не простужался.

4. Декабрь. Как лучше организовать отдых во время каникул.

5. Январь. Психология отношений в семье.

6. Февраль. Какие проблемы в учебе у вашего ребенка – посоветуйтесь с учителем.

7. Март. Как избежать проблем в питании.

8. Апрель. Как заниматься физкультурой вместе с ребенком.

9. Май. Как организовать летний отдых младшего школьника.

2. Среднее звено

1. Сентябрь. Особенности обучения в среднем звене лицея.

2. Октябрь. Проблемы переходного возраста.

3. Ноябрь. Чтобы подросток не простужался.

4. Декабрь. Организация свободного времени подростка.

5. Январь. Организация рабочего места и режим дня учащегося среднего звена.

6. Февраль. Надо ли и как обсуждать проблемы пола в семье.

7. Март. О вредных привычках: роль родителей в их предупреждении у подростка.

8. Апрель. Все ли хорошо у вашего ребенка в школе: серьезный разговор с классным руководителем и учителями.

9. Май. Как организовать образ жизни вашего ребенка в этот трудный месяц. Пора подумать и о его летнем отдыхе.

3. Старшее звено

1. Сентябрь. Особенности обучения в старшем звене.

2. Октябрь. Организация образа жизни старшеклассника.

3. Ноябрь. Организация учебной работы старшеклассника дома.

4. Декабрь. Как установить доверительные отношения с вашим ребенком.

5. Январь. Организация свободного времени старшеклассника.

6. Февраль. Любите, но будьте бдительны: на что следует обратить внимание в психике и поведении старшеклассника.

7. Март. Все ли хорошо у вашего ребенка в школе: серьезный разговор с классным руководителем и учителями.

8. Апрель. Конец учебного года: как обеспечить здоровье старшеклассника в семье. Условия оптимальной подготовки к экзаменам. Как следует организовать время выпускника между выпускными и вступительными испытаниями.

Содержание Приложение 1. Основные аспекты воспитания культуры здоровья и безопасного поведения при интеграции вопросов валеологии в преподавание базисных учебных дисциплин Приложение 2. Как готовить домашние задания Приложение 3. Поурочное планирование уроков здоровья в школе Приложение 4. Программа лектория здоровья учащихся школы (занятия 1 раз в месяц) Приложение 5. Программа университета здоровья для родителей учащихся школы (занятия ежемесячно)

Похожие книги из библиотеки

265 рецептов против отеков
265 рецептов против отеков
 9.4 K
 3

265 рецептов против отеков
Отеки уродуют тело, делают жизнь некомфортной, портят настроение. Подобные изменения, произошедшие с человеком, настораживают, пугают, заставляют делать различные предположения и ставить себе самые разные диагнозы… Чтобы отеки не возникали на основе неправильно составленного рациона, а также для поддержания медикаментозной терапии при различных заболеваниях, вызывающих задержку жидкости в организме, в этой книге предложено 265 полезных диетических рецептов, которые, без всякого сомнения, помогут в борьбе с таким неприятным и настораживающим явлением, как отеки. Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
Как развить силу ума
Как развить силу ума
 39.5 K
 3

Как развить силу ума
Широкому кругу читателей предлагается уникальная «система мероприятий», позволяющая улучшить возможности памяти, укрепить хорошие привычки и избавиться от плохих (в частности, стать менее рассеянным), отточить наблюдательность и т. д. Для широкого круга читателей.
Питание и здоровье
Питание и здоровье
 34.4 K
 3

Питание и здоровье
Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья человека является пренебрежительное отношение к своему здоровью, образу жизни, неправильное, неполноценное питание. Основной целью введения в учебный процесс дисциплины «Питание и здоровье» является создание приоритета здорового образа жизни в студенческой среде, формирование правильного отношения к питанию и предотвращение распространения пагубных пристрастий среди молодежи, таких как алкоголизм, курение, наркомания… Формирование у студентов правильного представления о природе питания, знания основ культуры питания, правил рационального питания, их роли в сохранении и укреплении здоровья, а также готовности соблюдать эти правила – одна из главных задач курса «Питание и здоровье». При отборе содержания курса учитывались раздел предметной области «Технология» – «Технология обработки пищевых продуктов», дисциплин «Психология», «Экология», «Анатомия и физиология человека» и др.
Как убрать живот
Как убрать живот
 12.1 K
 3

Как убрать живот
Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему: как убрать живот за 14 дней. Дыхательные методики Бодифлекс и Оксисайз от Марины Корпан популярны, безопасны и эффективны. По книгам, посвященным этим методикам, уже похудели и продолжают худеть более 150 000 российских женщин и мужчин! В этой книге представлены реальные и очень мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан. Технику дыхания Бодифлекс и Оксисайз, подробно изображенную на картинках и фотографиях, будет легко понять как новичкам, так и экспертам в дыхательных методиках. 10 суперупражнений – 5 по Бодифлексу и 5 по Оксисайзу – непременно помогут вам похудеть в области талии и сделать ваш живот стройным и рельефным. Дышите и стройнейте!
Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии
Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии
 51.5 K
 3

Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии
Книга посвящена применению метода кинезиотейпинга в лечебной работе с использованием теоретических и практических подходов, которые отсутствуют в практике мирового тейпирования. Реализация кинезиотейпинга на основе теории других реабилитационных методик, применяющихся в практике реабилитации на медицинской базе РНИМУ им. Н. И. Пирогова и РДКБ, способствовала появлению и разработке совершенно иного методического подхода. Это явилось созданием практической и теоретической базы, аналогов которой найдено не было. Издание посвящено информационному представлению разработанных направлений тейпирования, максимально возможному показу вариантов реализации метода в ортопедии и неврологии. Средствами реализации является вся техническая база кинезиотейпинга, использование которой с предлагаемыми теоретическими подходами возможно на базе поликлиник, стационаров, санаториев, других лечебных учреждений, занимающихся лечением ортопедических и неврологических больных. Издание адресовано врачам ЛФК, врачам невропатологам, ортопедам, занимающимся реабилитацией, методистам ЛФК со средним медицинским образованием, студентам, аспирантам и преподавателям медицинских вузов. Киселев Дмитрий Анатольевич – кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник кафедры реабилитации и спортивной медицины Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова и отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы г. Москвы.
Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся
Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся
 52.8 K
 3

Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся
Хлеб… Пожалуй, единственный продукт, который знают люди всех времен и народностей. Но оказывается, что под словом «хлеб» в разных культурах подразумеваются разные вещи. У одних народов это выпечка из ржаной или пшеничной муки, у других — дрожжевые или пресные лепешки из муки самых разных злаков: кукурузы, пшена, ячменя, овса, могара, чумизы, дагуссы, чечевицы, гороха, нута, гречки, риса, льна, сорго, тэффа, амаранта, кеноа, сои, каштана, арахиса… Каждое из этих растений имеет уникальный набор питательных веществ, а это значит, что оно будет определенным образом воздействовать на организм, насыщать его и даже лечить. Сейчас многие пекут хлеб дома, а это значит, что каждая хозяйка может испечь такой хлеб, который нужен именно ее семье. Цельнозерновой хлеб медленно высвобождает энергию. Это полезно для диабетиков, ведь уровень сахара в крови повышается медленно. Это помогает контролировать чувство голода, а также вес. Хлеб на закваске быстро дает энергию, когда это действительно нужно. Кроме того, он легче усваивается и рекомендуется для людей с проблемами желудка, он хорошо влияет на кишечную флору, помогает ее восстановить. Хлеб улучшает память и концентрацию, обогащает минералами, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами, регулирует обмен веществ, защищает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, хорошо утоляет голод… Читайте книгу, пеките хлеб по разнообразным рецептам, данным на страницах, лечитесь, используя советы народной медицины, угощайте родных и близких и будьте здоровы!
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram