Торжественное обещание победить зависимость от сахара
Итак, вы уже знаете, сколько добавленного сахара ест ваш ребенок. Теперь подберите вместе подходящие награды за успешное завершение каждого этапа программы. Для маленьких детей приложите картинку с призом, а старшим дайте листок бумаги и попросите этот приз описать.
Я, ________, понимаю, что есть много сахара вредно, и обещаю приложить все усилия, чтобы закончить эту программу.
Призы за участие в программе «Как отучить ребенка от сладкого»
После первого этапа (исключить газировку, энергетики, кофе и кофеинизированный чай, ограничить сок, заменить простым молоком и водой спортивные напитки, ароматизированное молоко и воду с вкусовыми добавками) я получу ________.
После второго этапа (заменить сладкие готовые завтраки, избегать кондитерских изделий, выпечки и пончиков, есть на завтрак цельные злаки, цельные фрукты и белок) я получу ________.
После третьего этапа (ограничить сладости до одной штуки в день) я получу ________.
После четвертого этапа (отделить десерт от ужина, есть особый десерт только раз в неделю) я получу ________.
После пятого этапа (перестать потреблять сладкие соусы, заменить скрытый сахар полезными аналогами) я получу ________.
Закончив программу, я обязуюсь удержать достигнутый результат и получу ________.
________ Подпись ребенка
________ Подпись родителя
