Примерное меню на день для детей в возрасте от восьми до двенадцати месяцев
1 чашка = 250 мл.
Завтрак
1/4—1/2 чашки каши или один размятый яичный желток.
1/4—1/2 чашки фруктов, нарезанных кубиками.
100—200 г молочной смеси/грудного молока.
Перекус
100—200 г сока.
1/4 чашки порезанного кубиками сыра или вареных/тушеных овощей.
Обед
1/4—1/2 чашки йогурта, или мягкого творога, или мяса.
1/4—1/2 чашки овощного пюре.
100—200 г молочной смеси/грудного молока.
Перекус
1 детское печенье или крекер.
1/2 чашки йогурта или порезанного фрукта (если ребенок может есть самостоятельно).
Ужин
1/4 чашки порезанного кубиками мяса, мяса птицы или тофу.
1/4—1/2 чашки овощного пюре (можно использовать другие, нежели в обед, овощи).
1/4 чашки лапши, макарон, риса или картофельного пюре 1/4 чашки измельченных фруктов.
100—200 г молочной смеси/грудного молока.
Перед сном
200—250 г молочной смеси/грудного молока или воды (если вы даете малышу молочную смесь или грудь, после еды дайте ему воды или почистите зубки).
