Сон
В возрасте 8 месяцев ваш малыш, возможно, все еще будет 2 раза в день укладываться на короткий сон: один раз утром, другой раз — после обеда. Кроме того, ночью он будет, скорее всего, спать по 12 часов, не просыпаясь с требованием полуночного кормления. Однако вам следует знать, что в недалеком будущем могут возникнуть некоторые другие проблемы: с началом периода беспокойства, вызванного вынужденной изоляцией от матери, которое приходится на следующие несколько месяцев, малыш может начать отказываться засыпать в ваше отсутствие, а также часто просыпаться ночью, чтобы отправиться разыскивать вас.
Во время этого непростого периода вам, возможно, потребуется перебрать несколько стратегий поведения, чтобы найти ту из них, которая поможет малышу спокойно засыпать. Например, некоторые дети проще засыпают при открытой двери их комнаты (так ребенок может слышать мамин голос), у других появляются успокаивающие привычки: засыпая, малыш, к примеру, сосет палец или долго крутится в кроватке. Как уже было рассказано ранее, малыш может выбрать пушистое полотенце или мягкую игрушку в качестве переходного объекта, который будет успокаивать его в ваше отсутствие. Этой цели может служить любой предмет, главное, чтобы он был мягким и приятным на ощупь и его можно было тискать и сосать. Вы можете поощрять желание малыша завладеть переходным объектом, предложив ему выбор из нескольких лохматых полотенец и мягких игрушек.
Существует несколько дополнительных правил, следуя которым можно преодолеть этот период быстрее и легче. Прежде всего, никогда и ничем не поощряйте малыша, когда он зовет вас посреди ночи. Подходите к нему, чтобы удостовериться, что с ним все в порядке, и скажите ему, что вы будете рядом, если он нуждается в вашем присутствии, но не включайте свет, не берите его на руки и не ходите с ним по комнате. Вы можете предложить ему выпить воды, но не кормите ребенка и, конечно же, не берите его к себе в кровать. Если малыш страдает от беспокойства, вызванного вынужденной изоляцией, положив его рядом с собой, вы добьетесь только того, что ему будет еще труднее вернуться в свою кроватку и заснуть.
Когда вы будете подходить к малышу, проверяя, все ли с ним в порядке, старайтесь устроить его как можно более комфортно. Если он запутался в одеяле или скатился в угол кроватки, положите его удобно, расправьте одеяло. Кроме того, проверьте, не заболел ли малыш. Некоторые заболевания, например воспаление среднего уха или круп, могут неожиданно начаться в ночное время. Убедившись, что малыш здоров, проверьте его подгузник, смените его только в том случае, если ребенок сходил по-большому или же если подгузник сильно промок. Не затягивайте переодевание ребенка, делайте это при свете ночника, переодев, сразу укладывайте обратно в кроватку. Малыш должен лежать на спине. Прежде чем выйти из комнаты, прошепчите малышу несколько слов успокаивающим голосом, скажите, что сейчас ночь и время спать. Продолжайте ненадолго заходить в комнату ребенка каждые 5—10 минут, пока малыш не заснет.
Повторяем, этот период может быть очень трудным для родителей. В конце концов, изнурительно всю ночь вслушиваться в плач собственного ребенка как физически, так и эмоционально. В ответ вы можете испытывать целую гамму эмоций: жалость, гнев, беспокойство и возмущение. Однако вам следует помнить, что малыш ведет себя подобным образом неумышленно. Его слезы — реакция на испытываемое беспокойство и стресс, которые естественны для этого возраста. Если вы будете сохранять спокойствие и следовать одинаковой манере поведения из ночи в ночь, малыш вскоре научится, проснувшись, засыпать самостоятельно. Пусть эта цель облегчит вам трудности «тренировочных» ночей. В конце концов если вы добьетесь поставленной цели, то существенно облегчите жизнь как себе, так и малышу.
