Примечания

Примечания

Ниже следует список ссылок, организованных по главам. Там, где это необходимо, есть также примечания, которые, возможно, помогут вам узнать больше о некоторых идеях и концепциях, изложенных в книге. Это, конечно же, не всеобъемлющий список: каждую из этих ссылок можно было бы дополнить несколькими десятками, если не сотнями других. С практической точки зрения я был ограничен количеством исследований и ссылок, которые можно было упоминать. Но этот список поможет вам узнать больше и жить в соответствии с уроками и принципами, полученными из «Удачных годов». Эти материалы могут открыть и двери к новым исследованиям и поискам. Если вы не найдете упомянутой в тексте ссылки здесь, то, пожалуйста, обратитесь на сайт DavidAgus.com: там есть более полный список.

Введение. Новый взгляд на старые болезни

1. Clive M. McCay, Frank Pope, and Wanda Lunsford, «Experimental Prolongation of the Life Span», Вulletin of the New York Academy of Medicine 32, no. 2 (1956): 91–101.

2. Примечание: эти исследования были представлены на 28-м собрании выпускников, посвященном проблемам старения, 10 октября 1955 года, и позже, в 1956 году, были опубликованы в Bulletin of the New York Academy of Medicine. (См. предыдущую ссылку.)

3. Историю парабиоза и большую коллекцию ссылок на работы вы найдете в статье Megan Scudellari, «Ageing Research: Blood to Blood», Nature 517 (January 22, 2015): 426–29, doi:10.1038/517426a. Простым языком о недавних исследованиях написано в статье Ian Sample, «Can We Reverse the Ageing Process by Putting Young Blood into Older People?», Guardian (UK), August 4, 2015, www.theguardian.com/science/2015/aug/04/canwereverseageingprocessyoungbloodolderpeople (статья открыта 6 августа 2015 года). Кроме того, стоит отметить, что современные эксперименты по парабиозы проводятся очень осторожно, чтобы снизить до минимума дискомфорт животных и смертельные случаи. Мыши, выбранные для сшивания в «сиамских близнецов», одного пола и примерно одного размера. За две недели до объединения их поселяют друг с другом – прежде всего для того, чтобы они познакомились друг с другом, и им было комфортнее находиться так близко друг другу. Саму операцию делают в теплой, стерильной обстановке с анестезией и антибиотиками, чтобы предотвратить инфекцию. После соединения мыши ведут себя нормально: едят, пьют, занимаются обычными делами. Если их потребуется разделить, это делается очень просто. Эту процедуру выполняли также на лягушках, насекомых и небольших пресноводных беспозвоночных – гидрах, но лучше всего она работает на грызунах, потому что они хорошо восстанавливаются после операции.

4. Wanda Ruth Lunsford, «Parabiosis as a Method for Studying Factors Which Affect Aging in Rats» (master’s thesis, Cornell University, September 1960).

5. F. C. Ludwig and R. M. Elashoff, «Mortality in Syngeneic Rat Parabionts of Different Chronological Age», Transactions of the New York Academy of Sciences 34 (1972): 582–87.

6. D. E. Wright et al., «Physiological Migration of Hematopoietic Stem and Progenitor Cells», Science 294 (2001): 1933–36.

7. A. J. Wagers et al., «Little Evidence for Developmental Plasticity of Adult Hematopoietic Stem Cells», Science 297 (2002): 2256–59.

8. S. A. Villeda et al., «Young Blood Reverses AgeRelated Impairments in Cognitive Function and Synaptic Plasticity in Mice», Nature Medicine 20, no. 6 (June 2014): 659–63, doi:10.1038/nm.3569, Epub May 4, 2014.

9. L. Katsimpardi et al., «Vascular and Neurogenic Rejuvenation of the Aging Mouse Brain by Young Systemic Factors», Science 344 (2014): 630–34.

10. F. Demontis et al., «Intertissue Control of the Nucleolus Via a MyokineDependent Longevity Pathway», Cell Reports 7, no. 5 (June 12, 2014): 1481–94.

11. C. Elabd et al., «Oxytocin Is an AgeSpecific Circulating Hormone That Is Necessary for Muscle Maintenance and Regeneration», Nature Communications 5 (June 10, 2014): 4082.

12. G. S. Baht et al., «Exposure to a Youthful Circulation Rejuvenates Bone Repair Through Modulation of ?catenin», Nature Communications 6 (May 2015): 7131, doi:10.1038/ncomms8131.

13. Andy Grove, Only the Paranoid Survive (New York: Doubleday Business, 1996).

14. H. L. Rehm et al., «ClinGen – the Clinical Genome Resource», New England Journal of Medicine 372, no. 23 (June 4, 2015): 2235–42, doi:10.1056/NEJMsr1406261, Epub May 27, 2015.

15. H. L. Rehm et al., «ClinGen – the Clinical Genome Resource».

16. Christopher Weaver and Jeanne Whalen, «How Fake Cancer Drugs Entered U.S.», Wall Street Journal, July 20, 2012, www.wsj.com/articles/SB10001424052702303879604577410430607090226, статья открыта 5 августа 2015 года.

17. I. Martincorena et al., «Tumor Evolution: High Burden and Pervasive Positive Selection of Somatic Mutations in Normal Human Skin», Science 348, no. 6237 (May 22, 2015): 880–86, doi:10.1126/science.aaa6806.

Глава 1. Век развития медицины

1. R. J. Blendon, J. M. Benson, and J. O. Hero, «Public Trust in Physicians – U.S. Medicine in International Perspective», New England Journal of Medicine 371, no. 17 (October 23, 2014): 1570–72, doi:10.1056/NEJMp1407373.

2. J. E. Oliver and T. Wood, «Medical Conspiracy Theories and Health Behaviors in the United States», JAMA Internal Medicine 174, no. 5 (May 2014): 817–18, doi:10.1001/jamainternmed.2014.190.

3. Associated Press, «How to Live Longer? Slow Eating!», Daytona Beach (FL) Morning Journal, August 10, 1960, 1, http://news.google.com/newspapers?id=1873&dat=19600809&id=IooeAAAAIBAJ&sjid=gcwEAAAAIBAJ&pg=6452,1440754, статья открыта 6 августа 2015 года.

4. E. S. Lander, «Brave New Genome», New England Journal of Medicine 373, no. 1 (July 2, 2015): 5–8, doi:10.1056/NEJMp1506446, Epub June 3, 2015.

5. David Cyranoski and Sara Reardon, «Chinese Scientists Genetically Modify Human Embryos», Nature News, April 22, 2015.

6. Z. S. Morris, S. Wooding, and J. Grant, «The Answer Is 17 Years, What Is the Question: Understanding Time Lags in Translational Research», Journal of the Royal Society of Medicine 104, no. 12 (December 2011): 510–20, doi:10.1258/jrsm.2011.110180.

7. Фотография доктора Коули позаимствована по адресу https://en.wikipedia.org/wiki/William_Coley#mediaviewer/File: William_Coley_ 1892.jpg.

8. E. F. McCarthy, «The Toxins of William B. Coley and the Treatment of Bone and SoftTissue Sarcomas», Iowa Orthopaedic Journal 26 (2006): 154–58.

9. За дополнительной информацией об испытаниях Университета Дьюка с применением вируса полиомиелита обращайтесь на сайт Центра опухолей мозга имени Престона Роберта Тиша Медицинского центра Университета Дьюка, www.cancer.duke.edu/btc/modules/Research3/index.php?id=41.

10. D. T. Le et al., «PD1 Blockade in Tumors with MismatchRepair Deficiency», New England Journal of Medicine 372, no. 26 (June 25, 2015): 2509–20, doi:10.1056/NEJMoa1500596, Epub May 30, 2015.

11. P. J. Parekh, L. A. Balart, and D. A. Johnson, «The Influence of the Gut Microbiome on Obesity, Metabolic Syndrome and Gastrointestinal Disease», Clinical Translational Gastroenterology 6 (June 18, 2015): E91, doi:10.1038/ctg.2015.16.

12. S. Gordon, «?lie Metchnikoff: Father of Natural Immunity», European Journal of Immunology 38, no. 12 (December 2008): 3257–64, doi:10.1002/eji.200838855, http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eji.200838855/pdf, статья открыта 6 августа 2015 года.

Глава 2. Уже не фантастика…

1. J. Quoidbach, D. T. Gilbert, and T. D. Wilson, «The End of History Illusion», Science 339, no. 6115 (January 4, 2013): 96–98, doi:10.1126/science.1229294.

2. Там же.

3. J. Kirstein et al., «Proteotoxic Stress and Ageing Triggers the Loss of Redox Homeostasis Cross Cellular Compartments», EMBO Journal (July 29, 2015), pii: e201591711 (Epub ahead of print).

4. J. Labbadia and R. I. Morimoto, «Repression of the Heat Shock Response Is a Programmed Event at the Onset of Reproduction», Molecular Cell (July 22, 2015), pii: S1097–2765 (15) 00499–2, doi:10.1016/j.molcel.2015.06.027 (Epub ahead of print).

5. O. R. Jones et al., «Diversity of Ageing Across the Tree of Life», Nature 505, no. 7482 (January 9, 2014): 169–73, doi:10.1038/nature12789, Epub December 8, 2013. См. также «Surprising Diversity in Aging Revealed in Nature», Phys.org, December 8, 2013, http://phys.org/news/201312diversityagingrevealednature.html?.

6. D. W. Belsky et al., «Quantification of Biological Aging in Young Adults», Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 112, no. 30 (July 28, 2015): E4104–10, doi:10.1073/pnas.1506264112, Epub July 6, 2015.

7. Ariana Eunjung Cha, «Study of 1,000?38YearOlds Shows ‘Biological Age’ Ranges from 30 to 60», Washington Post, July 7, 2015, www.washingtonpost.com/news/toyourhealth/wp/2015/07/07/studyof100038yearoldsshowsbiologicalagerangesfrom30to60/?.

8. Belsky et al., «Quantification of Biological Aging in Young Adults».

9. Больше о калькуляторе «сердечного возраста» вы можете узнать по адресу www.cdc.gov/vitalsigns/cardiovasculardisease/heartage.html.

10. Больше информации об услугах Foundation Medicine вы узнаете на сайте www.foundationmedicine.com.

11. Некоторые называют иммунотерапию «пятым столпом» лечения рака после операций, химиотерапии, радиотерапии и лекарств вроде «Гливека» и «Герцептина», атакующих мутации раковых клеток.

12. L. M. Abegglen et al., «Potential Mechanisms for Cancer Resistance in Elephants and Comparative Cellular Response to DNA Damage in Humans», JAMA. Published online October 08, 2015. doi:10.1001/jama.2015.13134. См. также Michael Sulak et al., «TP53 Copy Number Expansion Correlates with the Evolution of Increased Body Size and an Enhanced DNA Damage Response in Elephants», Cold Springs Harbor Laboratory, bioRxiv, a prepublication posting, October 6, 2015, http://biorxiv.org/content/early/2015/10/06/028522.

13. D. P. Lane, «Cancer. p53, Guardian of the Genome», Nature 358, no. 6381 (July 2, 1992): 15–6.

14. Отличный рассказ о жизни и карьере Массаге Соле вы найдете в статье Elizabeth DevitaRaeburn, «The Unintentional Scientist: Joan Massagu? Was Having Too Much Fun to Notice He Was Building a Career – and Solving Problems of Cell Signaling and Cancer Metastasis», Howard Hughes Medical Institute Bulletin, August 2008, https://web.archive.org/web/20120905041353/http://www.hhmi.org/bulletin/aug2008/pdf/Scientist.pdf, статья открыта 7 августа 2015 года.

15. J. L. Watkins et al., «Clinical Impact of Selective and Nonselective BetaBlockers on Survival in Patients with Ovarian Cancer», Cancer (August 24, 2015), doi: 10.1002/cncr.29392. Epub ahead of print.

16. B. Dulken and A. Brunet, «Stem Cell Aging and Sex: Are We Missing Something?» Cell Stem Cell 16, no. 6 (June 4, 2015): 588–90, doi:10.1016/j.stem.2015.05.006.

17. C. Zhang et al., «Genetic Determinants of Telomere Length and Risk of Common Cancers: A Mendelian Randomization Study», Human Molecular Genetics 24, no. 18 (September 15, 2015): 535666, doi: 10.1093/hmg/ddv252. Epub 2015 Jul 2.

18. «Antimicrobial Resistance: Tackling a Crisis for the Health and Wealth of Nations», Review on Antimicrobial Resistance, chaired by Jim O’Neill, December 2014, http://amrreview.org/sites/default/files/AMR%20Review%20Paper%20%20Tackling%20a%20crisis%20for%20the%20health%20and%20wealth%20of%20nations_1.pdf, статья открыта 7 августа 2015 года.

19. Kirandeep Bhullar et al., «Antibiotic Resistance Is Prevalent in an Isolated Cave Microbiome», PLOS ONE 7, no. 4 (2012): E34953, doi:10.1371/journal.pone.0034953.

20. L. L. Ling et al., «A New Antibiotic Kills Pathogens Without Detectable Resistance», Nature 517, no. 7535 (January 22, 2015): 455–59, doi:10.1038/nature14098, Epub January 7, 2015.

Глава 3. Будущий вы

1. G. J. Xu et al., «Viral Immunology. Comprehensive Serological Profiling of Human Populations Using a Synthetic Human Virome», Science 348, no. 6239 (June 5, 2015): aaa0698, doi:10.1126/science.aaa0698. См. также Denise Grady, «New Test Traces a Person’s Virus History», Boston Globe, June 5, 2015, www.bostonglobe.com/business/2015/06/04/singletestforallvirusexposureopensdoorsforresearchers/uZ7DwhaIHXha1ux1dtdb4K/story.html?.

2. J. Suez et al., «Artificial Sweeteners Induce Glucose Intolerance by Altering the Gut Microbiota», Nature 514, no. 7521 (October 9, 2014): 181–86, doi:10.1038/nature13793, Epub September 17, 2014.

3. N. H. Shah et al., «Proton Pump Inhibitor Usage and the Risk of Myocardial Infarction in the General Population», PLOS ONE 10, no. 6 (June 10, 2015): E0124653, doi:10.1371/journal.pone.0124653, eCollection 2015. См. также Kristin Magaldi, «Common OTC Antacids Increase Risk of Heart Attack up to 21 %», Medical Daily, June 10, 2015, www.medicaldaily.com/commonotcantacidsincreaseriskheartattack21337594?.

4. Y. T. Ghebremariam et al., «Unexpected Effect of Proton Pump Inhibitors: Elevation of the Cardiovascular Risk Factor Asymmetric Dimethylarginine», Circulation 128, no. 8 (August 20, 2013): 845–53, doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.113.003602, Epub July 3, 2013.

5. Dominic Basulto, «How IBM Watson Will Impact Our Fight Against Cancer», Washington Post, May 6, 2015.

6. «Behind the Bloodshed: The Untold Story of America’s Mass Killings», USA Today, www.gannettcdn.com/GDContent/masskillings/index.html# frequency, статья открыта 7 августа 2015 года. См. также www.usatoday.com/story/news/nation/2013/09/16/masskillingsdatamap/2820423, статья открыта 7 августа 2015 года.

7. C. Dufouil et al., «Older Age at Retirement Is Associated with Decreased Risk of Dementia», European Journal of Epidemiology 29, no. 5 (May 2014): 353–61, doi:10.1007/s1065401499063, Epub May 4, 2014.

8. A. L. Hansell et al., «Aircraft Noise and Cardiovascular Disease Near Heathrow Airport in London: Small Area Study», British Medical Journal 34 (October 8, 2013): F5432, doi:10.1136/bmj.f5432.

9. A. W. Correia et al., «Residential Exposure to Aircraft Noise and Hospital Admissions for Cardiovascular Diseases: MultiAirport Retrospective Study», British Medical Journal 347 (October 8, 2013): F5561, doi:10.1136/bmj.f5561.

10. Gina Kolata, «Antibiotics Are Effective in Appendicitis, Study Says», New York Times, June 17, 2015, A17. См. также P. Salminen et al., «Antibiotic Therapy Vs. Appendectomy for Treatment of Uncomplicated Acute Appendicitis: The APPAC Randomized Clinical Trial», Journal of the American Medical Association 313, no. 23 (June 16, 2015): 2340–48, doi:10.1001/jama.2015.6154.

11. Q. Ke et al., «Defining and Identifying Sleeping Beauties in Science», Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 112, no. 24 (June 16, 2015): 7426–31, doi:10.1073/pnas.1424329112, Epub May 26, 2015.

12. Хочу поблагодарить Джея Уокера, позволившего мне перепечатать эти изображения Биллей о смертности из своей частной коллекции и библиотеки. Виртуальный тур по его библиотеке доступен по адресу www.walkerdigital.com/thewalkerlibrary_videotour.html.

13. Declan Butler, «When Google Got Flu Wrong», Nature News, February 13, 2013. См. также «Google Flu Trends Gets It Wrong Three Years Running», Daily News by New Scientist, March 13, 2014. См. также D. Lazer et al., «Big Data. The Parable of Google Flu: Traps in Big Data Analysis», Science 343, no. 6176 (March 14, 2014): 1203–5, doi:10.1126/science.1248506.

Глава 4. Расцвет персонализированной медицины

1. Nicholas Wade, «Scientists Seek Ban on Method of Editing the Human Genome», New York Times, March 19, 2015.

2. D. Baltimore et al., «Biotechnology. A Prudent Path Forward for Genomic Engineering and Germline Gene Modification», Science 348, no. 6230 (April 3, 2015): 36–38, doi:10.1126/science.aab1028, Epub March 19, 2015.

3. История Шерон Бернарди была широко представлена в прессе, особенно в Европе. Видео с ее просьбами изменить методы профилактики митохондриальных заболеваний можно найти на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Zb6NWmFLiDs.

4. Подробнее о митохондриальных заболеваниях вы можете узнать, посетив сайт Кливлендской клиники, посвященный им: https://my.cleveland clinic.org/health/diseases_conditions/hicwhataremitochondrialdiseases/hic_Myths_and_Facts_About_Mitochondrial_Diseases.

5. Технология «трех родителей» для профилактики митохондриальных заболеваний хорошо описана в очень подробной статье Ewen Callaway, «Reproductive Medicine: The Power of Three», Nature, News Feature, May 21, 2014.

6. R. Rubin, «Precision Medicine: The Future or Simply Politics?», Journal of the American Medical Association 17, no. 313 (March 17, 2015): 1089–91, doi:10.1001/jama.2015.0957.

7. B. Diouf et al., «Association of an Inherited Genetic Variant with VincristineRelated Peripheral Neuropathy in Children with Acute Lymphoblastic Leukemia», Journal of the American Medical Association 313, no. 8 (February 24, 2015): 815–23, doi:10.1001/jama.2015.0894.

8. R. Rubin, «Precision Medicine: The Future or Simply Politics?»

9. За информацией о проекте «Микробиом человека» обращайтесь на посвященный ему сайт Национальных институтов здравоохранения: http://hmpdacc.org.

10. Сейчас уже несколько исследований демонстрируют взаимосвязь здоровой микрофлоры кишечника и психического здоровья. Общую информацию можно получить из статьи E. A. Mayer, K. Tillisch, and A. Gupta, «Gut/Brain Axis and the Microbiota», Journal of Clinical Investigation 125, no. 3 (March 2, 2015): 926–38, doi:10.1172/JCI76304, Epub February 17, 2015. См. также C. Schmidt, «Mental Health: Thinking from the Gut», Nature 518, no. 7540 (February 26, 2015): S12–15, doi:10.1038/518S13a.

11. B. Chassaing, «Dietary Emulsifiers Impact the Mouse Gut Microbiota Promoting Colitis and Metabolic Syndrome», Nature 519, no. 7541 (March 5, 2015): 92–96, doi:10.1038/nature14232, Epub February 25, 2015.

12. Многочисленные исследования показывают ассоциацию между состоянием микробиома кишечника и депрессией. Вот одно из них: G. De Palma et al., «Microbiota and Host Determinants of Behavioural Phenotype in Maternally Separated Mice», Nature Communications 6 (July 28, 2015): 7735, doi:10.1038/ncomms8735.

13. Anna Azvolinsky, «Gut Microbes Influence Circadian Clock», Scientist, April 16, 2014.

14. S. DeWeerdt, «Microbiome: A Complicated Relationship Status», Nature 508, no. 7496 (April 17, 2014): S61–63, doi:10.1038/508S61a. См., в частности, врезку 1, «Lean Operation: Does the Microbiota Determine the Success of Gastric Surgery?»

15. Эти ремарки были сделаны в докладе об исследовании Университета Северной Каролины в Шарлотте: University of North Carolina at Charlotte, Office of Public Relations, «Study Links E. Coli Variety to Colorectal Cancer», news release, August 17, 2012, http://publicrelations.uncc.edu/newsevents/newsreleases/studylinksecolivarietycolorectalcancer. Вот официальная ссылка на статью: Janelle C. Arthur et al., «Intestinal Inflammation Targets CancerInducing Activity of the Microbiota», Science 338, no. 6103 (October 5, 2012), 120–23, doi:10.1126/science.1224820, Epub August 16, 2012.

16. X. C. Dopico et al., «Widespread Seasonal Gene Expression Reveals Annual Differences in Human Immunity and Physiology», Nature Communications 6 (May 12, 2015): 7000, doi:10.1038/ncomms8000.

Глава 5. Личный план оздоровления за 2 недели

1. R. Katz, «Biomarkers and Surrogate Markers: An FDA Perspective», NeuroRx 1, no. 2 (April 2004): 189–95.

2. M. E. Tinetti, T. R. Fried, and C. M. Boyd, «Designing Health Care for the Most Common Chronic Condition – Multimorbidity», Journal of the American Medical Association 307, no. 23 (June 20, 2012): 2493–94, doi:10.1001/jama.2012.5265.

3. M. Rahman and A. B. Berenson, «SelfPerception of Weight and Its Association with WeightRelated Behaviors in Young, ReproductiveAged Women», Obstetrics & Gynecology 116, no. 6 (December 2010): 1274–80, doi:10.1097/AOG.0b013e3181fdfc47.

4. Benjamin Radford, «Forty Percent of Overweight Women Don’t Know It», Discovery News, December 10, 2010, http://news.discovery.com/human/psychology/40ofoverweightwomendontknowit101210.htm, статья открыта 7 августа 2015 года.

5. A. Lundahl, K. M. Kidwell, and T. D. Nelson, «Parental Underestimates of Child Weight: A Metaanalysis», Pediatrics 133, no. 3 (March 2014): E689–703, doi:10.1542/peds.20132690, Epub February 2, 2014. См. также H. Y. Chen et al., «Personal and Parental Weight Misperception and SelfReported Attempted Weight Loss in US Children and Adolescents, National Health and Nutrition Examination Survey, 2007–2008 and 2009–2010», Preventing Chronic Disease 11 (July 31, 2014): E132, doi:10.5888/pcd11.140123. Also see Benjamin Radford’s coverage for Discovery News: «Most Americans Are Overweight But Don’t Know It», June 17, 2014.

6. Katherine Hobson, «Many Kids Who Are Obese or Overweight Don’t Know It», NPR Health, July 23, 2014, www.npr.org: http://www.npr.org/sections/healthshots/2014/07/23/334091461/manykidswhoareobeseandoverweightdontknowit.

7. G. G. Kuhnle et al., «Association Between Sucrose Intake and Risk of Overweight and Obesity in a Prospective SubCohort of the European Prospective Investigation into Cancer in Norfolk (EPICNorfolk)», Public Health Nutrition (February 23, 2015): 1–10 (Epub ahead of print).

8. S. Gill et al., «TimeRestricted Feeding Attenuates AgeRelated Cardiac Decline in Drosophila», Science 347, no. 6227 (March 13, 2015): 1265–69, doi:10.1126/science.1256682. См. также Michael Price, «You Are When You Eat», San Diego State University News Center, March 12, 2015, http://universe.sdsu.edu/sdsu_newscenter/news_story.aspx?sid=75480.

9. Ellie Zolfagharifard, «400,000YearOld Teeth Reveal First Evidence of ManMade Pollution – and Show the ‘Caveman Diet’ Really Was Balanced», DailyMail.com (UK), June 17, 2015, www.dailymail.co.uk/sciencetech/article3128818/400000yearoldteethrevealevidencemanpollutionshowscavemandietreallybalanced.html, статья открыта 8 августа 2015 года.

10. A. Pan et al., «Red Meat Consumption and Mortality: Results from 2 Prospective Cohort Studies», Archives of Internal Medicine 172, no. 7 (April 9, 2012): 555–63, doi:10.1001/archinternmed.2011.2287, Epub March 12, 2012.

11. M. Nagao et al., «Meat Consumption in Relation to Mortality from Cardiovascular Disease Among Japanese Men and Women», European Journal of Clinical Nutrition 66, no. 6 (June 2012): 687–93. doi:10.1038/ejcn.2012.6, Epub February 15, 2012.

12. R. Micha, S. K. Wallace, and D. Mozaffarian, «Red and Processed Meat Consumption and Risk of Incident Coronary Heart Disease, Stroke, and Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Metaanalysis», Circulation 121, no. 21 (June 1, 2010): 2271–83, doi:10.1161/CIRCULATIONAHA. 109.924977, Epub May 17, 2010.

13. Дебаты о факторах риска, связанных с употреблением в пищу красного мяса, хорошо описаны в статье Patrick J. Skerrett, «Study Urges Moderation in Red Meat Intake», Harvard Health (blog), March 13, 2012, www.health.harvard.edu/blog/studyurgesmoderationinredmeatintake201203134490.

14. «Nearly 7 in 10 Americans Take Prescription Drugs, Mayo Clinic, Olmsted Medical Center Find», Mayo Clinic News Network, June 19, 2013, http://newsnetwork.mayoclinic.org.

15. Sumathi Reddy, «Why Seven Hours of Sleep Might Be Better Than Eight», Wall Street Journal, July 21, 2014, www.wsj.com/articles/sleepexpertscloseinontheoptimalnightssleep1405984970?mod=trending_now_1.

Глава 6. Опасная дезинформация

1. R. T. Hasty et al., «Wikipedia Vs. PeerReviewed Medical Literature for Information About the 10 Most Costly Medical Conditions», Journal of the American Osteopathic Association, 114, no. 5 (May 2014): 368–73, doi:10.7556/jaoa.2014.035.

2. B. Nyhan and J. Reifler, «Does Correcting Myths About the Flu Vaccine Work? An Experimental Evaluation of the Effects of Corrective Information», Vaccine 33, no. 3 (January 9, 2015): 459–64, doi:10.1016/j.vaccine.2014.11.017, Epub December 8, 2014.

3. Dan Kahan, «What Is Motivated Reasoning and How Does It Work?», Science + Religion Today (blog), May 4, 2011, www.scienceandreligiontoday.com/2011/05/04/whatismotivatedreasoningandhowdoesitwork.

4. Поняв из наблюдений, что доярки часто имеют иммунитет от оспы, Дженнер соскреб гной из волдырей от коровьей оспы на руке одной из своих пациенток, доярки Сары Неймс (которая подхватила коровью оспу от глостерской коровы по имени Блоссом). 14 мая 1796 года он сделал инъекцию гноя восьмилетнему сыну своего садовника по имени Джеймс Фиппс. Позже мальчику дважды делали инъекцию материала, содержащего вирус оспы, и ничего не произошло. Кстати, по латыни vacca значит «корова», отсюда и название «вакцина».

5. Обновленные диетические рекомендации вы найдете на сайте www.health.gov. Если точнее, зайдите по адресу www.health.gov/dietaryguidelines/2015scientificreport/06chapter1/d12.asp.

6. J. R. Biesiekierski et al., «Gluten Causes Gastrointestinal Symptoms in Subjects Without Celiac Disease: A DoubleBlind Randomized PlaceboControlled Trial», American Journal of Gastroenterology 106, no. 3 (March 2011): 508–14, quiz 515, doi:10.1038/ajg.2010.487, Epub January 11, 2011.

7. J. R. Biesiekierski et al., «No Effects of Gluten in Patients with SelfReported Non Celiac Gluten Sensitivity After Dietary Reduction of Fermentable, Poorly Absorbed, ShortChain Carbohydrates», Gastroenterology 145, no. 2 (August 2013): 320–28.e13, doi:10.1053/j.gastro.2013.04.051, Epub May 4, 2013.

8. Ross Pomeroy, «NonCeliac Gluten Sensitivity May Not Exist», RealClearScience.com, May 15, 2014.

9. «Davos 2015–Let Food Be Thy Medicine», видео на YouTube, 46:10, опубликовано 24 января 2015 года Всемирным экономическим форумом (http://www.weforum.org), https://youtu.be/f26wfQBf1s.

10. D. Ornish et al., «Intensive Lifestyle Changes May Affect the Progression of Prostate Cancer», Journal of Urology, 174, no. 3 (September 2005): 1065–69; discussion 1069–70.

11. A. R. Kristal et al., «Baseline Selenium Status and Effects of Selenium and Vitamin E Supplementation on Prostate Cancer Risk», Journal of the National Cancer Institute 106, no. 3 (March 2014): djt456, doi:10.1093/jnci/djt456, Epub February 22, 2014.

12. Johns Hopkins Medicine, «Bad Luck of Random Mutations Plays Predominant Role in Cancer, Study Shows – Statistical Modeling Links Cancer Risk with Number of Stem Cell Divisions», news release, January 1, 2015, www.hopkinsmedicine.org/news/media/releases/bad_luck_of_random_mutations_plays_predominant_role_in_cancer_study_shows.

13. C. Tomasetti and B. Vogelstein, «Cancer Etiology. Variation in Cancer Risk Among Tissues Can Be Explained by the Number of Stem Cell Divisions», Science 347, no. 6217 (January 2, 2015): 78–81, doi:10.1126/science.1260825.

14. Эта цитата Томазетти и Фогельштейна содержится в приложении к пресс-релизу, опубликованном 7 января 2015 года: http://www.hopkinsmedicine.org/news/media/releases/bad_luck_of_random_mutations_plays_predominant_role_in_cancer_study_shows.

15. Seth RakoffNahoum, «Why Cancer and Inflammation?», Yale Journal of Biological Medicine 79 (December 2006): 123–30.

16. R. B. Haynes, «BMJUpdates+, A New FreeService for EvidenceBased Clinical Practice», Evidence Based Nursing 8, no. 2 (April 2005): 39, doi:10.1136/ebn.8.2.39.

17. Richard Horton, «Offline: What Is Medicine’s 5 Sigma?» Lancet 385 (April 2015).

18. Увлекательная статья о шумихе в медицинских новостях: Julia Belluz, «This Is Why You Shouldn’t Believe That Exciting New Medical Study», Vox, последняя модификация 5 августа 2015 года, www.vox.com/2015/3/23/8264355/researchstudyhype.

19. J. D. Schoenfeld and J. P. Ioannidis, «Is Everything We Eat Associated with Cancer? A Systematic Cookbook Review», American Journal of Clinical Nutrition 97, no. 1 (January 2013): 127–34, doi:10.3945/ajcn.112.047142, Epub November 28, 2012.

20. J. P. Ioannidis, «Why Most Published Research Findings Are False», PLOS Medicine 2, no. 8 (August 2005): E124, Epub August 30, 2005.

21. H. Bastian, «Seventyfive Trials and Eleven Systematic Reviews a Day: How Will We Ever Keep Up?» PLOS Medicine 7, no. 9 (September 21, 2010): E1000326, doi:10.1371/journal.pmed.1000326.

22. Jeffrey Beall, «List of Predatory Publishers», Scholarly Open Access blog, last modified January 2, 2014, http://scholarlyoa.com/2014/01/02/listofpredatorypublishers2014/.

23. P. Autier, «Vitamin D Status and Ill Health: A Systematic Review», Lancet Diabetes Endocrinology 2, no. 1 (January 2014): 76–89, doi:10.1016/S22138587 (13) 701657, Epub December 6, 2013.

24. I. R. Reid, «Effects of Vitamin D Supplements on Bone Mineral Density: A Systematic Review and MetaAnalysis», Lancet 383, no. 9912 (January 11, 2014): 146–55, doi:10.1016/S01406736 (13) 616475, Epub October 11, 2013.

25. E. S. LeBlanc et al., «Screening for Vitamin D Deficiency: Systematic Review for the U.S. Preventive Services Task Force», Annals of Internal Medicine 162, no. 2 (January 20, 2015): 109–22, doi:10.7326/M141659.

26. Anahad O’Conner, «Fish Oil Claims Not Well Supported», New York Times, March 30, 2015, http://well.blogs.nytimes.com/2015/03/30/fishoilclaimsnotsupportedbyresearch.

27. О противоречивых результатах некоторых этих исследований см. статью Melinda Wenner Moyer, «Fish Oil Supplement Research Remains Murky», Scientific American, September 24, 2012. См. также Howard LeWine, «Fish Oil: Friend or Foe?», Harvard Health Blog, July 12, 2013, www.health.harvard.edu/blog/fishoilfriendorfoe201307126467.

28. R. Marchioli, «Early Protection Against Sudden Death by N3 Polyunsaturated Fatty Acids After Myocardial Infarction: TimeCourse Analysis of the Results of the Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell’Infarto Miocardico (GISSI) Prevenzione», Circulation 105, no. 16 (April 23, 2002): 1897–903.

29. Risk and Prevention Study Collaborative Group, M.C. Roncaglioni et al., «N3 Fatty Acids in Patients with Multiple Cardiovascular Risk Factors», New England Journal of Medicine 368, no. 19 (May 9, 2013): 1800–1808, doi:10.1056/NEJMoa1205409.

Глава 7. Движущемуся телу сопутствует удача

1. CDC Newsroom, «One in Five Adults Meet Overall Physical Activity Guidelines», news release, May 2, 2013, www.cdc.gov/media/releases/2013/p0502physicalactivity.html.

2. I. M. Lee et al., «Effect of Physical Inactivity on Major Noncommunicable Diseases Worldwide: An Analysis of Burden of Disease and Life Expectancy», Lancet 380, no. 9838 (July 21, 2012): 219–29, doi:10.1016/S01406736 (12) 610319.

3. J. G. van Uffelen et al., «SittingTime, Physical Activity, and Depressive Symptoms in MidAged Women», American Journal of Preventive Medicine 45, no. 3 (September 2013): 276–81, doi:10.1016/j.amepre.2013.04.009.

4. См. Глобальные рекомендации ВОЗ о физической активности для здоровья: www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/ru.

5. S. C. Moore et al., «Leisure Time Physical Activity of Moderate to Vigorous Intensity and Mortality: A Large Pooled Cohort Analysis», PLOS Medicine 9, no. 11 (2012): E1001335, doi:10.1371/journal.pmed.1001335, Epub November 6, 2012.

6. S. G. Lakoski, «Midlife Cardiorespiratory Fitness, Incident Cancer, and Survival After Cancer in Men: The Cooper Center Longitudinal Study», JAMA Oncology 1, no. 2 (May 1, 2015): 231–37, doi:10.1001/jamaoncol.2015.0226.

7. A. S. Betof et al., «Modulation of Murine Breast Tumor Vascularity, Hypoxia and Chemotherapeutic Response by Exercise», Journal of the National Cancer Institute 107, no. 5 (2015): djv040, doi:10.1093/jnci/djv040. См. также Duke Medicine, «Exercise Slows Tumor Growth, Improves Chemotherapy in Mouse Cancers», ScienceDaily, последняя модификация 16 марта 2015 года, www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150316185446.htm.

8. Benjamin L. Willis et al., «Midlife Fitness and the Development of Chronic Conditions in Later Life», Archives of Internal Medicine 172, no. 17 (September 24, 2012): 1333–40, doi:10.1001/archinternmed.2012.3400.

9. 9. L. L. Craft et al., «Evidence That Women Meeting Physical Activity Guidelines Do Not Sit Less: An Observational Inclinometry Study», International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 9 (October 4, 2012): 122, doi:10.1186/147958689122.

10. R. R. Wolfe, «The Underappreciated Role of Muscle in Health and Disease», American Journal of Clinical Nutrition 84, no. 3 (September 2006): 475–82.

11. A. P. Wroblewski et al., «Chronic Exercise Preserves Lean Muscle Mass in Masters Athletes», Physician and Sportsmedicine 39, no. 3 (September 2011): 172–88, doi:10.3810/psm.2011.09.1933.

12. Gretchen Reynolds, «How Much Exercise Is Enough?», New York Times, April 15, 2015.

13. H. Arem et al., «Leisure Time Physical Activity and Mortality: A Detailed Pooled Analysis of the DoseResponse Relationship», JAMA Internal Medicine 175, no. 6 (June 2015): 959–67, doi:10.1001/jamainternmed.2015.0533.

14. K. Gebel et al., «Effect of Moderate to Vigorous Physical Activity on AllCause Mortality in MiddleAged and Older Australians», JAMA Internal Medicine 175, no. 6 (June 2015): 970–77, doi:10.1001/jamainternmed.2015.0541.

15. L. B. B. Brito et al., «Ability to Sit and Rise from the Floor as a Predictor of AllCause Mortality», European Journal of Preventive Cardiology (2012), doi:10.1177/2047487312471759.

Глава 8. Чудо-лекарства, которые работают

1. Matt McCarthy, «Science of Nap Time», Sports Illustrated, April 13, 2015.

2. Ricardo S. Osorio et al., «SleepDisordered Breathing Advances Cognitive Decline in the Elderly», Neurology (April 2015), doi:10.1212/WNL.0000000000001566.

3. W. C. Winter et al., «Measuring Circadian Advantage in Major League Baseball: A 10Year Retrospective Study», International Journal of Sports Physiology and Performance 4, no. 3 (September 2009): 394–401.

4. Больше о рекомендациях Национального фонда сна и связанных с ними исследованиях смотрите на сайте www.nationalsleepfoundation.org.

5. J. Zhang et al., «Extended Wakefulness: Compromised Metabolics in and Degeneration of Locus Ceruleus Neurons», Journal of Neuroscience 34, no. 12 (March 19, 2014): 4418–31, doi:10.1523/JNEURO SCI.502512.2014.

6. Alice Park, «The Power of Sleep», Time, September 22, 2014.

7. B. A. Plog et al., «Biomarkers of Traumatic Injury Are Transported from Brain to Blood via the Glymphatic System», Journal of Neuroscience 35, no. 2 (January 14, 2015): 518–26, doi:10.1523/JNEUROSCI.374214.2015.

8. A. Louveau et al., «Structural and Functional Features of Central Nervous System Lymphatic Vessels», Nature 523, no. 7560 (July 16, 2015): 337–41, doi:10.1038/nature14432, Epub June 1, 2015.

9. Park, «Power of Sleep».

10. Там же.

11. Melinda Beck, «The Joy of Researching the Benefits of Sex», Wall Street Journal, May 3, 2011.

12. Фантатический рассказ об этой истории в обрамлении современной науки: Maria Konnikova, «The Power of Touch», New Yorker, March 4, 2015. См. также William J. Cromie, «Of Hugs and Hormones», Harvard University Gazette, June 11, 1998, http://news.harvard.edu/gazette/1998/06.11/OfHugsandHormon.html.

13. M. Carlson and F. Earls, «Psychological and Neuroendocrinological Sequelae of Early Social Deprivation in Institutionalized Children in Romania», Annals of the New York Academy of Sciences 807 (January 15, 1997): 419–28.

14. Полная библиография работ Тиффани Филд и ее коллег о прикосновениях вы найдете по ссылке https://www6.miami.edu/touchresearch/Research.html.

15. S. Cohen et al., «Does Hugging Provide StressBuffering Social Support? A Study of Susceptibility to Upper Respiratory Infection and Illness», Psychological Science 26, no. 2 (February 2015): 135–47, doi:10.1177/0956797614559284, Epub December 19, 2014.

16. David J. Linden, Touch: The Science of Hand, Heart, and Mind (New York: Viking, 2015).

17. Некоторые материалы в этом разделе позаимствованы из редакционной колонки, которую я написал: «The 2,000YearOld Wonder Drug», New York Times, December 11, 2012.

18. P. M. Rothwell et al., «Effect of Daily Aspirin on LongTerm Risk of Death Due to Cancer: Analysis of Individual Patient Data from Randomised Trials», Lancet 377, no. 9759 (January 1, 2011): 31–41, doi:10.1016/S01406736 (10) 621101, Epub December 6, 2010.

19. P. M. Rothwell et al., «Effect of Daily Aspirin on Risk of Cancer Metastasis: A Study of Incident Cancers During Randomised Controlled Trials», Lancet 379, no. 9826 (April 28, 2012): 1591–601, doi:10.1016/S01406736 (12) 602098, Epub March 21, 2012.

20. P. M. Rothwell et al., «ShortTerm Effects of Daily Aspirin on Cancer Incidence, Mortality, and NonVascular Death: Analysis of the Time Course of Risks and Benefits in 51 Randomised Controlled Trials», Lancet 379, no. 9826 (April 28, 2012):1602–12, doi:10.1016/S01406736 (11) 617200, Epub March 21, 2012.

21. Yin Cao, postdoctoral research fellow, Harvard School of Public Health, Boston; Eric Jacobs, PhD, strategic director, pharmacoepidemiology, American Cancer Society; April 19, 2015, presentation, American Association for Cancer Research meeting, Philadelphia.

22. S. F. Nielsen, B. G. Nordestgaard, and S. E. Bojesen, «Statin Use and Reduced CancerRelated Mortality», New England Journal of Medicine 367, no. 19 (November 8, 2012): 1792–802, doi:10.1056/NEJMoa1201735. Also see S. F. Nielsen, B. G. Nordestgaard, and S. E. Bojesen, «Statin Use and Reduced CancerRelated Mortality», New England Journal of Medicine 368, no. 6 (February 7, 2013): 576–77, doi:10.1056/NEJMc1214827.

23. C. R. Cardwell et al., «Statin Use and Survival from Lung Cancer: A PopulationBased Cohort Study», Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention 24, no. 5 (May 2015): 833–41, doi:10.1158/10559965.EPI150052.

24. Leah Lawrence, «Statins Linked with Reduced Liver Cancer in LowRate Areas», Cancer Network, March 19, 2015, www.cancernetwork.com/gastrointestinalcancer/statinslinkedreducedlivercancerlowrateareas#sthash.mYYAMgXP.dpuf.

25. L. C. Harshman, «Statin Use at the Time of Initiation of Androgen Deprivation Therapy and Time to Progression in Patients with HormoneSensitive Prostate Cancer», JAMA Oncology 1, no. 4 (July 1, 2015): 495–504, doi:10.1001/jamaoncol.2015.0829.

26. C. R. Cardwell et al., «Statin Use After Colorectal Cancer Diagnosis and Survival: A PopulationBased Cohort Study», Journal of Clinical Oncology 32, no. 28 (October 1, 2014): 3177–83, doi:10.1200/JCO.2013.54.4569, Epub August 4, 2014.

27. T. J. Murtola et al., «Statin Use and Breast Cancer Survival: A Nationwide Cohort Study from Finland», PLOS ONE 9, no. 10 (October 20, 2014): E110231, doi:10.1371/journal.pone.0110231. eCollection 2014.

28. A. Pursnani et al., «GuidelineBased Statin Eligibility, Coronary Artery Calcification, and Cardiovascular Events», Journal of the American Medical Association 314, no. 2 (July 14, 2015): 134–41, doi:10.1001/jama.2015.7515.

29. J. M. Patel et al., «Randomized DoubleBlind PlaceboControlled Trial of 40 Mg/Day of Atorvastatin in Reducing the Severity of Sepsis in Ward Patients (ASEPSIS Trial)», Critical Care 16, no. 6 (December 11, 2012): R231, doi:10.1186/cc11895. Интригующие комментарии по поводу этого явления можно найти в David S. Fedson and Steven M. Opal, «Can Statins Help Treat Ebola?», New York Times, August 15, 2014.

Глава 9. Эффект бабочки

1. Malcolm Gladwell, Blink: The Power of Thinking Without Thinking (New York: Little, Brown, 2005).

2. Цитата из Gladwell, Blink: The Power of Thinking Without Thinking, iBooks. https://itun.es/us/wByuv.

3. Michael Kimmelman, «ART; Absolutely Real? Absolutely Fake?», New York Times, August 4, 1991.

4. Charles Duhigg, The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (New York: Random House, 2012).

5. Об интуиции восприятия см. статью Benedict Carey, «Brain Calisthenics for Abstract Ideas», New York Times, June 6, 2011. См. также Carey, «Learning to See Data», New York Times, March 27, 2015.

6. Чтобы узнать больше о Мухаммаде Юнусе и его работе, посетите сайт Центра Юнуса по адресу http://muhammadyunus.org.

7. Статью Лоренца вы можете найти по адресу http://eaps4.mit.edu/research/Lorenz/Butterfly_1972.pdf.

8. J. Lightwood and S. A. Glantz, «The Effect of the California Tobacco Control Program on Smoking Prevalence, Cigarette Consumption, and Healthcare Costs: 1989–2008», PLOS ONE 8, no. 2 (2013): E47145, doi:10.1371/journal.pone.0047145, Epub February 13, 2013.

9. Federal Trade Commission. Federal Trade Commission Cigarette Report for 2012.

10. «Youth and Tobacco Use», Centers for Disease Control and Prevention, последняя модификация 24.07.2015, www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/youth_data/tobacco_use/index.htm.

11. Aldous Huxley, Brave New World (New York: Random House, 1932), chap. 17.