Полезные варианты десертов
Попробуйте перечисленные ниже полезные десерты. Мы специально оставили место в каждом разделе, чтобы вы добавили свои любимые варианты.
В главной роли фрукты:
• нарезанные фрукты и сыр;
• печеные фрукты;
• фруктовые шашлыки в йогурте;
• фрукты и шоколад;
• грушевое или яблочное пюре;
• фруктово-йогуртовое парфе;
• домашний шербет.
Наши любимые: __________________________
В главной роли молочное:
• теплое молоко с щепоткой мускатного ореха или корицы;
• простой йогурт с посыпкой или без нее;
• домашний замороженный йогурт;
• сыр и крекеры;
• бублик и сливочный сыр.
Наши любимые: __________________________
В главной роли цельные злаки:
• сухой завтрак с молоком;
• маффин;
• GORP: смесь орехов, фруктов и цельнозерновых злаков;
• тосты с арахисовым маслом и джемом;
• воздушная кукуруза;
• крекеры с хумусом, ореховым маслом или сливочным сыром.
Наши любимые: __________________________
