Болезнь Бехтерева – это воспаление межпозвонковых суставов, которое приводит к их сращиванию. В результате позвоночник оказывается в условном «футляре», который серьезно ограничивает движения.
В отличие от варикоза, который рассматривался выше, эту болезнь можно наоборот назвать мужской, поскольку, согласно статистике, соотношение мужчин и женщин, страдающих данным заболеванием – примерно 9: 1. Причем болезнь Бехтерева поражает в основном молодых людей мужского пола, от 15 до 30 лет.
В развитии болезни большое значение имеет наследственный фактор, поскольку много зависит от особенностей иммунной системы. Хронические кишечные и половые инфекции, а также стрессы и травмы опорно-двигательного аппарата – это также провоцирующие факторы для болезни Бехтерева.
Первый симптом болезни – боль и скованность в поясничном отделе позвоночника, которая обычно возникает ночью. Утром боли беспокоят больного, как правило, около 2 часов, а во второй половине дня и вовсе стихают.
— AD —
Часто страдающие вынуждены просыпаться и «расхаживать» боль, поскольку при движении она стихает. Унять боль можно и с помощью горячего душа. Боль сопровождается скованностью и уменьшением подвижности позвоночника во всех направлениях – больному тяжело двигаться как вперед и назад, так вправо и влево.
Постепенно болезнь распространяется на весь позвоночник и суставы (тазобедренные, плечевые суставы и крестец). При этом конечности, как правило, не страдают, и ими больной может спокойно двигать.
Пораженные суставы тем временем опухают и болят. Естественные изгибы позвоночника сглаживаются, и поясница становится плоской и прямой. Однако в грудном отделе формируется сутулость, и тело больного принимает характерную «позу просителя» с наклоненной головой и согнутыми ногами.
У юношей заболевание начинается не с боли в спине, а с поражения суставов, у детей и подростков – с болей в мелких суставах рук и ног, небольшого подъема температуры и учащения сердцебиения. Болезнь Бехтерева сопровождается поражением других органов. Это могут быть различные заболевания сердечно-сосудистой системы, почек и даже глаз.
Существует несколько видов болезни Бехтерева. При центральной форме поражается только позвоночник. Бывает также, что наряду с позвоночником страдают крупные суставы (тазобедренные и плечевые), периферические суставы (локтевые, голеностопные, коленные).
В целом же болезнь Бехтерева недостаточно изучена медиками, и начало ее во многом напоминает банальный остеохондроз. Диагностика болезни Бехтерева – процесс длительный, так как врач должен наблюдать пациента не менее трех месяцев.
Лечение болезни Бехтерева проводится, как правило, комплексное и продолжительное – в стационаре, санатории и затем поликлинике. На последнем этапе особое значение приобретают физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура.
Лечебная физкультура при болезни Бехтерева, согласно мнению врачей, должна проводиться дважды в день по 30 минут. Рекомендуются дыхательные упражнения, медленная ходьба на лыжах и плавание. Эти виды физической активности укрепляют мышцы спины и ягодиц.
Как мы видим, при болезни Бехтерева, как и в других случаях заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендуются так называемые симметричные виды спорта – лыжи и плавание, где нагрузка распределена равномерно на все группы мышц. Этим критериям отвечает также и скандинавская ходьба. Кроме того, страдающие болезнью Бехтерева должны следить за весом, чтобы не допустить повышения нагрузки на суставы. В этом смысле «нордик» также может помочь.
При занятиях скандинавской ходьбой при болезни Бехтерева необходимо соблюдать те же принципы, которые характерны и для остеохондроза, сколиоза и грыжи позвоночника, которые описывались выше.
Все родители мечтают о здоровых, разумных и красивых детях. Ответственность за здоровье полностью ложится на плечи мамы и папы. Для родителей едва ли не самым ценным окажется умение своевременно распознавать самые первые признаки нездоровья, чтобы как можно раньше забить тревогу, обратиться к врачу и, если потребуется, начать лечение.
Каждому известно, как важно при несчастных случаях или внезапных обострениях тяжелых заболеваний не растеряться и оказать пострадавшему первую, доврачебную, помощь, особенно если этот пострадавший – ребенок.
Автор знаменитой системы восстановления зрения Мария Витальевна Ильинская написала поистине уникальную книгу. Следуя рекомендациям доктора, вы сможете не только сохранить ваше зрение без дорогостоящих лекарств и операций, но и улучшить его. Кроме того, приведенные советы помогут вам с легкостью преодолеть многие другие проблемы со зрением и даже предупредить их возникновение!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Переиздание книги «Здоровье глаз. Как вернуть зрение без операции».
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
2-е издание.
Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья.
Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами.
В. И. Васичкин – специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.
(DVD прилагается только к печатному изданию.)
Знахарские и целительские способы лечения не теряют своей актуальности. За века своего существования народная медицина накопила громадный опыт лечения с помощью нетрадиционных средств. Сегодня каждому доступны как древние, так и современные способы лечения и очищения организма с помощью эффективных природных средств и целительной энергии. В издании собран опыт нетрадиционной медицины, включая самые современные методики.
Пусть эта книга подарит вам здоровье, ведь среди заболеваний мочеполовой системы нет неизлечимых.
Применение народных способов лечения требует осторожности. Перед началом лечения рекомендуем проконсультироваться у квалифицированного врача.
Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием способны творить чудеса!
Благодаря рекомендациям опытного врача вы сможете самостоятельно оценить состояние своего позвоночника, без таблеток и операции решить обнаруженные проблемы и забыть о боли в спине.
Понятные иллюстрации позволят выполнять необходимые упражнения в домашних условиях.
