Составляем план работы
Плане вашей работы должен включать следующие компоненты: направления работы, ее этапы и конкретные действия (когда, где, как и кто вам в этом поможет).
Чтобы достичь цели в развитии себя, вы можете работать в нескольких направлениях и в каждом из них делать определенные шаги. Это действительно очень важное умение – разбить сложную задачу на простые и понятные этапы, с которыми вы способны справиться.
Например, задача перейти на здоровый образ жизни при таком подходе будет состоять из следующих направлений: отказ от вредных привычек, режим дня, здоровое питание, спорт, закаливание. Каждое из них делится на цепочку конкретных шагов, типа «ужинать до 20.00», «15 минут утренней зарядки», «контрастный душ».
План не всегда рождается сразу. Если у вас пока не хватает опыта в этом деле, не опускайте руки: разработку продуманного плана можно временно пропустить, и сразу переходить к конкретным действиям, а план дорабатывать позже, параллельно с тем, что вы уже начали делать. Почаще рассказывайте другим людям о своих планах, скорее всего вам будут и возражать, и подсказывать. Если вы не станете спорить, а воспримете это как подсказки, вы быстрее поймете, что нужно делать. В любом случае постарайтесь общаться с толковыми людьми.
