График пересмотра завтрака
Сделайте календарь самостоятельно, возьмите готовый или скачайте из интернета.
Инструкция: Давайте детям пять баллов, а маленьким наклейку, если они едят на завтрак полезный источник белка, цельные злаки и неподслащенные фрукты. Вычитайте пять баллов, если ребенок съел на завтрак переработанные злаки или подслащенные продукты.
Неделя 1. Добавьте в каждый завтрак полезный источник белка.
Неделя 2. Добавьте в завтраки цельные фрукты.
Недели-3 и 4. Предлагайте на завтрак одну-две порции цельных злаков и переключитесь с переработанных продуктов на цельные.
Максимальное число баллов за этот этап: 325.
Задача выполнена: ребенок заработал 275–325 баллов.
Второе место: 200–275 баллов. Продолжайте выполнять программу до достижения результата.
Попробуйте еще раз: Меньше 200 баллов. Начните месяц заново.
За выполнение задачи я получу _____.
