Пассивное курение
Нередко в воздухе присутствует сигаретный дым. Согласно статистике примерно 25% детей в возрасте от 3 до 11 лет живут в домах, где кто-нибудь курит, почти в половине домов России живет хоть один курильщик. Если вы или кто-нибудь в доме курите сигареты, трубку или сигары, ваш ребенок подвергается воздействию дыма. Этот дым содержит тысячи химических веществ, некоторые из которых способствуют развитию злокачественных новообразований и других болезней, включая инфекции дыхательной системы, бронхит и пневмонию. Дети, вдыхающие сигаретный дым, имеют повышенную вероятность развития инфекций уха и астмы, и им сложнее бороться с простудой. У них чаще возникают головные боли, ангина, хрип, раздражение глаз, головокружения, тошнота, вялость и раздражительность. Даже если в доме выкуривают менее десяти сигарет в день, у ребенка возрастает вероятность развития астмы.
Если родители курят рядом с новорожденным, у него повышается риск умереть от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Кроме того, никотин и другие вредные вещества сигарет присутствуют в молоке курящих матерей и таким образом воздействуют на ребенка.
У детей, подвергающихся воздействию табачного дыма, возрастает вероятность развития болезней в зрелом возрасте, включая злокачественные новообразования легких и заболевания сердца. Кроме того, у них часто развивается катаракта.
Куря в доме, вы создаете угрозы пожара и ожогов. Дети могут получить ожоги, играя с зажженной сигаретой, спичками или зажигалкой.
Помните, что, воспитывая ребенка, вы являетесь для него примером. Если малыш видит, как вы курите, он захочет тоже попробовать, и вы станете причиной того, что он начнет курить.
Профилактика
Вот несколько шагов, которые помогут уменьшить воздействие табачного дыма на ребенка.
— Если вы или другие члены семьи курите, — бросайте! Если трудно бросить, поговорите с врачом, он посоветует подходящую программу по отказу от курения.
— Не позволяйте никому курить у вас дома или в машине, особенно в присутствии детей. Не ставьте пепельницы в доме, так как это поощряет людей курить. Ваш дом и автомобиль должны быть всегда свободны от сигаретного дыма.
— Храните спички и зажигалки в недоступном для детей месте.
— Выбирая няню или детское учреждение, четко оговаривайте, что рядом с ребенком никто не может курить.
— В общественных местах просите окружающих не курить около вас и ребенка. Выбирайте рестораны, в которых запрещено курить.
