Главная / Библиотека / Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью /
/ Часть II. Образ питания / Ваше руководство по растительному питанию / Допустимые блюда быстрого приготовления / Полуфабрикаты без избыточной обработки

Книга: Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Допустимые блюда быстрого приготовления / Полуфабрикаты без избыточной обработки

закрыть рекламу

Допустимые блюда быстрого приготовления / Полуфабрикаты без избыточной обработки

Соусы для макарон – выбирайте те, в которых нет добавленного масла.

Заправки для салатов без масла – в них не должно быть не только масла, но и лишних подсластителей.

Растительное молоко – соевое, а также рисовое, овсяное, конопляное и ореховое (например, миндальное).

Супы из цельных продуктов – сухие супы в пакетиках или жидкие в банках.

Цельнозерновой хлеб или мука, крекеры – цельнозерновые бублики, хлопья, кексы, блины, макароны, лепешки, вафли и основы для пиццы. Избегайте добавленных жиров, сахаров и других нежелательных компонентов.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.380. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз