Книги автора: Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
/ Книги автора: Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
/ Книги автора: Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
Что не так в здравоохранении? Мифы. Проблемы. Решения
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Книга: Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
Допустимые блюда быстрого приготовления / Полуфабрикаты без избыточной обработки
Допустимые блюда быстрого приготовления / Полуфабрикаты без избыточной обработки
Соусы для макарон – выбирайте те, в которых нет добавленного масла.
Заправки для салатов без масла – в них не должно быть не только масла, но и лишних подсластителей.
Растительное молоко – соевое, а также рисовое, овсяное, конопляное и ореховое (например, миндальное).
Супы из цельных продуктов – сухие супы в пакетиках или жидкие в банках.
Цельнозерновой хлеб или мука, крекеры – цельнозерновые бублики, хлопья, кексы, блины, макароны, лепешки, вафли и основы для пиццы. Избегайте добавленных жиров, сахаров и других нежелательных компонентов.
Реклама
Похожие страницы
- Допустимые блюда быстрого приготовления
- Употреблять умеренно
- Фаза быстрого сна – более подробно о сне со сновидениями
- Необходимо соблюдать вечную молодость
- Сколько времени необходимо соблюдать диету
- 5.1. ТОСТ НА… ЭШАФОТ, или НАБЛЮДАЮЩИЕ ЗА ВЫПИВАЮЩИМИ
- Рефрейминг воспоминаний при помощи быстрого лечения фобий
- Он наряжается, раскачивается, наблюдает…
- Как научиться наблюдать за ребенком
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Как научить бойких, энергичных и упертых детей соблюдать правила
iHerbс бесплатной доставкой из США |
|