Книга: Как жить лучше и дольше

Как не выпить лишнего

закрыть рекламу

Как не выпить лишнего

Кто может похвастаться тем, что мучился от вейсалгии? Заметьте: вейсалгия – это медицинский термин, которым называют похмелье. Ну, так кто же? Немногие. Даже не я, это точно… Хм… Но если кто-то имеет репутацию трезвенника, то ему достаточно будет очутиться на небольшой вечеринке, там пропустить два бокала да три рюмочки, и наутро он проснется с чугунной головой (по ощущениям). Важно, чтобы такое не случалось с завидным постоянством… Но если вдруг с вами это произошло, то знайте, что есть несколько действенных способов оправиться от похмелья.

Усталость во всем теле? Вас тошнит? Во рту пересохло? Голова как барабан? Хочется умереть? Прежде всего, начните пить воду. Я серьезно: пейте воду… Дело в том, что когда вы пьете спиртное, то заставляете свои почки вкалывать сверхурочно. Для того чтобы вывести алкоголь из тела, они используют воду. И знаете, где они ее берут? Не из ближайшего фонтана, а из вашего же организма. Отсюда логический вывод: вы страдаете от обезвоживания. Вот почему необходимо выпить больше воды, чем обычно: из-под крана или из бутылки, неважно – нет ничего лучше воды для того, чтобы опять прийти в норму. Я рекомендую один стакан воды на два стакана выпитого алкоголя. Все прочие напитки только напрасно усложнят ситуацию: кофе с его мочегонными свойствами просто доведет вас до еще большего обезвоживания да ускорит ваше сердцебиение; что же касается апельсинового и грейпфрутового сока, то есть немалый риск, что они покажутся вам сейчас чересчур кислыми.

Затем поешьте! Да, поешьте! Наутро после вечеринки нам всегда кажется, что мы ничего не в состоянии съесть. Это ошибка: нужно просто немножечко себя заставить. Но внимание: это отнюдь не значит, что вам дан карт-бланш на то, чтобы жадно наброситься на арахис или давнишний торт со сливками! Воздержитесь от жирного и съешьте-ка лучше вареных овощей: это даст отдых вашей печени и вашему желудку, которые тоже перебрали вчера, как и вы…

В противном случае, знайте, что есть еще одно верное средство – известное с древних времен, неотразимое, которое пользуется неизменным успехом, проверенное на практике уже тысячу раз, всегда выигрышное (и к тому же бесплатное!): вовсе алкоголя не пить… Каким образом? Делать ноги раньше, чем все начнут отмечать. Придется вам тогда держать ухо востро…

Оглавление книги

Оглавление статьи/книги
Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.268. Запросов К БД/Cache: 0 / 0
Меню Вверх Вниз