Книга: Как жить лучше и дольше

Как применять солнцезащитный крем

закрыть рекламу

Как применять солнцезащитный крем

Никакого солнца без солнцезащитного крема! Не шутите с вашей кожей и не подвергайте себя риску солнечного удара. Во-первых, потому что после этого вы почувствуете себя очень плохо, но прежде всего потому, что если раз за разом переживать солнечные удары на протяжении жизни, то это может привести к образованию меланом, признаков рака кожи.

Разумеется, вы хотите бронзовый загар. И чтобы этот загар появился быстро. Искушение сильное, следовательно, вы покупаете солнцезащитный крем с низким фактором защиты spf.[33] Ужасная ошибка: вы должны приобрести крем с фактором защиты spf-30 (это минимум) и без колебаний взять крем с фактором защиты выше spf-50, если хотите, чтобы ваша кожа осталась светлой.

Наносить солнцезащитный крем на кожу – занятие утомительное. Отсюда еще одно искушение, с которым нужно бороться изо всех сил: небрежность. Опять-таки ошибка: чем больше вы напоминаете тартинку, намазанную маслом, тем хуже вы защищены. Вы должны старательно нанести крем и дождаться, чтобы он впитался. Это нудно? Еще как! Но подумайте о том чудесном времени, что вы проведете, греясь на солнышке. Идеально было бы сделать этот сеанс «промасливания» каждодневным ритуалом, который выполняется дома перед выходом на улицу. Наносите крем повсюду, даже между пальцами ног. И время от времени наносите его заново. Не дожидайтесь, пока солнечные ожоги дадут о себе знать.

Ошибка, которой следует избегать: небрежно бросать ваши солнцезащитные средства жариться на солнце в течение нескольких часов. Косметике противопоказаны такие экстремальные условия. Положите их лучше в тень, в сумку, туда, где они не будут подвергаться воздействию высоких температур.

Оглавление книги

Оглавление статьи/книги
Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.483. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз