* * *
Двухнедельная программа, описанная в главах 10, 11 и 12, разработана, чтобы взломать мозг. Если вам понравится, как вы будете себя чувствовать, а я уверен, что вам понравится, можете придерживаться ее постоянно. Если же после завершения двух недель вы захотите поднять производительность на еще более высокий уровень, то секреты, собранные в этой главе, для вас. Это не замена тех методов, которые я порекомендовал в базовой программе. Попробуйте объединить их с программой, чтобы улучшить результаты и выйти за пределы возможного.
Все описанные методы я опробовал на себе. Некоторые из них довольно просты. Некоторые — немного безумны, а некоторые — дороги. Но все они революционны и помогают поднять производительность митохондрий.
