Особая игрушка или любимое одеяльце
Многим детям в возрасте около года или немного старше нужно чье-то присутствие, чтобы заснуть. Лучше всего, если в этой роли выступает так называемый переходный объект – плюшевый мишка, кукла, другая игрушка, особенное одеяльце, – а не вы (даже если вы спите в одной кровати). Этот предмет поможет ребенку подготовиться к будущему разлучению с вами на время сна, подбодрит и успокоит, когда он один. Ребенок поймет: что-то в этом мире ему подвластно, ведь игрушка или одеяльце оказываются при нем по первому желанию, в отличие от вас. Игрушка не встанет и не уйдет, едва он заснет, любимое одеяльце обнаружится рядом в тот же миг, как он проснется. Даже если ребенок спит в вашей постели, наличие переходного объекта позволит вам самим решать, во сколько ложиться, а также оставлять малыша с няней.
Обычно ребенок выбирает переходный объект в раннем возрасте, в 12–18 месяцев, и еще долгие годы нуждается в нем или в других подобных предметах. Если у ребенка нет особой вещи, которую ему нравится всегда иметь под рукой, попробуйте предложить ему несколько предметов, которые на ваш взгляд годятся на эту роль. Однако выбор всегда за малышом – вы не заставите его прикипеть душой к игрушке просто потому, что вам она кажется походящей. Самое главное, чтобы вы сами не заменяли переходный объект. Если вы всегда позволяете ребенку использовать вас в качестве особой игрушки – ложитесь с ним рядом, кормите или укачиваете, разрешаете прижиматься к вам, гладить, перебирать ваши волосы по первому его требованию, особенно всякий раз, как ему хочется уснуть, – то ребенок никогда не выберет переходный объект. А зачем?
Если ребенок начал выделять какую-то мягкую игрушку или куклу, включите ее в ритуал отхода ко сну. Пусть он уложит ее спать, пусть она «послушает сказку» вместе с ним. Если он отдает предпочтение какому-то одеяльцу, оно всегда должно быть при нем, когда он ложится спать. Переходный объект обеспечивает психологический комфорт, и ребенку значительно легче уснуть самостоятельно.
