Миф 149. Целлюлит развивается от неправильного питания
Неправильное питание — лишь одна из причин, которая приводит к усилению целлюлита.
Как будет «вести» себя жировая ткань, зависит от многих причин: генетика (достаточно посмотреть на ближайших женщин-родственниц, чтобы понять свою перспективу) и раса (светлокожие чаще страдают целлюлитом);
• гиподинамия (не будем говорить, что это приводит к лишнему весу и отложению жировой ткани);
• неправильное питание (жирная, жареная пища; перекусы чипсами, сухариками, шоколадками и газированными напитками — в общем, все то, что вредно и приводит к лишнему весу); несбалансированное питание (мало овощей и фруктов, много углеводов — хлеб, макароны и прочее);
• курение, алкоголь (думаю, тут все ясно);
• гинекологические заболевания и беременность;
• эндокринные заболевания и т. д.
Собственно, целлюлит развивается у любой женщины, даже ведущей активный и здоровый образ жизни. Но усугубляют его вышеперечисленные причины. То есть все то, что приводит к гормональным изменениям в нашем организме и к нарушению водно-солевого обмена.
Целлюлит лучше предупреждать, чем уже потом пытаться спрятать его заметные проявления.
