Эдуард Каневскийi / Denis 5 редакцияi / Литагент

Книга: Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Режимы работы в силовых тренировках

закрыть рекламу

Режимы работы в силовых тренировках

В тренажерном зале различают три основных режима работы как с отягощением, так и с собственным весом. Тот или иной режим дает соответствующий результат, к которому вы стремитесь: развитие взрывной мышечной силы, увеличение объемов мышц, работа над рельефом.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.971. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз