Главная / Библиотека / Бодифлекс для лица и тела /
/ Бодифлекс и питание: рецепты здоровья / Обед / Суп из индейки (рассчитано примерно на две порции)
Марина Корпанi / Литагент Эксмоi / Литагент 5 редакцияi

Книга: Бодифлекс для лица и тела

Суп из индейки (рассчитано примерно на две порции)

закрыть рекламу

Суп из индейки (рассчитано примерно на две порции)

Нам понадобится

700 мл. воды

200 г филе индейки

150 г капусты

Лук порей (можно заменить репчатым луком)

1 шт. моркови

1 ст. л. оливкового масла

Зелень (укроп, петрушка)

Соль, перец по вкусу



Приготовление

В небольшую кастрюлю наливаем воды, солим и доводим до кипения.

Филе индейки режем на ломтики и добавляем в воду, на медленном огне доводим до кипения (обязательно снять образовавшуюся пенку).

Морковь трем на крупной терке (можно порезать кружочками), лук режем кольцами, шинкуем капусту, добавляем все овощи в кастрюлю с индейкой, варим минут 7.

После этого добавляем в суп столовую столовую ложку оливкового масла, варим еще 2 минуты.

Добавляем зелень и снимаем с плиты.

Оглавление книги

Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.588. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз