Кожа и уход за ней
Уход за кожей и применение тех или других косметических средств (кремов, лосьонов, масок и пр.) зависит от качества кожи, которое определяется количеством кожного жира — смазки и влаги.
Различают кожу нормальную, жирную, сухую и смешанную.
Для нормальной кожи характерно умеренное количество жировой смазки и достаточная влажность. На ней не видно шелушения, расширенных пор, черных точек, угрей, морщин и других дефектов, она имеет приятный матовый цвет. Нормальная кожа встречается в основном у очень юных девушек.
Жирная кожа имеет неприятный блеск и пориста, как лимонная корка. При плохом уходе на ней появляются черные точки, угри, а нередко при попадании инфекции — и гнойники. Если к жирной коже приложить кусочек тонкой бумаги, то на ней останется сальное пятно.
Сухая кожа тонкая, даже как бы прозрачная, она нередко шелушится и покрывается трещинками, на ней поры почти не заметны, легко подвергается раздражению и обветриванию, сухая кожа рано увядает и сморщивается, становится бледной и вялой.
Смешанная кожа встречается наиболее часто у людей. Характеризуется она тем, что одни участки лица имеют свойства жирной, другие — сухой кожи. Например, на конце носа, на лбу, подбородке и на центре щек — кожа жирная, а вокруг глаз почти всегда сухая. Ухаживать за такой кожей надо, учитывая ее характер, на различных частях лица.
Конечно, лучше всего определит характер вашей кожи, меры ухода за ней врач-косметолог. Но если у вас нет возможности пойти к врачу, сами внимательно изучите свое лицо перед зеркалом и определите качество своей кожи.
Уход за любой кожей в основном сводится к очищению, смягчению («питанию») ее и защите от внешних вредных раздражителей.
Для нормальной жизнедеятельности кожи необходимо очищать ее от грязи, пыли, кожных выделений, микробов, мешающих дыханию и обмену. Где бы вы не находились, вода и мыло всегда найдутся, и значит, основное правило ухода за телом уже выполнено. Умываться нужно ежедневно, по утрам, после гимнастики следует мыть все тело или хотя бы до пояса, особенно если есть склонность к повышенной потливости. Температура воды должна регулироваться вашим ощущением — приятно или нет, лицо лучше умывать холодной водой. При сухой коже один раз в неделю можно применять «мыльный крем», при жирной — «Детское» или другое туалетное мыло.
Общее гигиеническое обмывание тела с мылом, губкой или щеткой должно быть сделано не реже 1 раза в неделю, причем при намыливании следует сделать круп> вые или прямые массажные движения всегда к сердцу. Живот и кожу вокруг грудных желез надо массировать по кругу, в направлении часовой стрелки. Полезно массировать тело в воде руками.
Массаж можно выполнять не слишком сильной струей душа с гибким шлангом. Полезно в конце водного массажа проводить струей воды в области под подбородком (где часто откладывается жир и нарушается овал лица) от одного уха до другого. После каждого тщательного очищения кожи тела и лица, во время которого смывается большое количество естественной смазки кожи, рекомендуется (особенно людям с сухой, вялой или «гусиной» кожей) восполнить смытый жир смазыванием массирующими движениями еще мокрой кожи каким-нибудь жирным кремом («Ланолиновый», «Алоэ», «Янтарь» и др.) и только после этого тщательно обсушить промокательными движениями полотенца.
На кожу лица и шеи, особенно, если кожа сухая и увядающая, полезно до умывания (а лучше до утренней гимнастики) нанести на 10 — 15 минут маску из сметаны, майонеза или крем «Аленушка».
Сразу после умывания еще влажную кожу надо смазать кремом: сухую — кремом «Восторг», «Люкс», «Нектар», «Вечер» и др.; жирную — другими — «Лимонный», «Идеал», «Маска», «Лотос», «Нектар» для жирной кожи.
Женщинам можно припудрить лицо поверх крема, исключив кожу вокруг глаз, слой крема с пудрой защитят лицо от неблагоприятных внешних воздействий.
Вечером кожу лица следует тщательно очистить: сухую — лосьоном «Лилия», «Утро» или жидкими кремами «Бархатный», «Рассвет», «Миндальное молоко» (жидкие кремы берут на влажный ватный тампон); жирную — лосьоном «Старт», «Арктика», «Розовая вода», «Огуречный», камфарным или борным спиртом.
После этого на участки сухой кожи лица и шеи двумя влажными тампонами наносят небольшое количество смягчающею крема.
Движения при нанесении крема должны быть давящими, при протирании кожи лосьоном — легкими круговыми. Все косметические процедуры на лице и шее производятся в направлении кожных линий — линий наименьшего растяжения кожи. На лице — от нейтральной вертикальной линии к вискам и к ушным раковинам; вокруг глаз — от внутреннего угла глаз по верхнему веку к наружному углу, затем по нижнему веку снова к внутреннему углу.
На шее кожные линии впереди проходят снизу вверх, а по бокам — сверху вниз.
В практике ухода за кожей широкое применение получили косметические маски. Они хорошо очищают кожу, смягчают ее, придают ей свежесть и белизну. Маски могут быть самые разнообразные: из сметаны, майонеза, взбитого яйца и т. д. Очень полезны овощные и фруктовые маски, так как они содержат много витаминов, а также маски из сока листьев столетника (алоэ) особенно для вялой и пористой кожи.
Наложить маску совсем не трудно. Возьмите кусочек марли или широкий бинт и вырежьте отверстия для глаз, носа и рта. Очистите овощи и фрукты, выжимайте из них сок или сделайте кашицу. Затем смочите в ней приготовленную марлю и, слегка, отжав, чтобы сок не затекал в глаза, положите ее на лицо и шею. Перед тем как наложить маску, кожу необходимо очистить лосьоном и смягчить кремом.
Кашицу из фруктов, ягод и овощей можно накладывать и прямо на кожу, маску можно сделать и из ломтиков апельсина, лимона, огурцов, помидоров, арбуза и других плодов.
Маску оставляют на лице в течение 15 минут, после чего ее смывают холодной водой с помощью ватного тампона. Затем влажную еще кожу смазывают смягчающим кремом. Плодоовощные маски можно применять 3 — 4 раза в неделю и чаще.
Чтобы хорошо выглядеть, старайтесь систематически ухаживать за кожей и следить за своей внешностью. Найдите для этого несколько минут. Это избавит вас от многих огорчений, которые приходят с появлением возрастных изменений.
