Ходите чаще по ступенькам

Лифт – замечательное изобретение человечества, но, с одной стороны, облегчает нам жизнь, с другой – он лишает нас возможности хорошенько размять ноги. А ведь подняться даже на второй этаж – уже хорошая работа. Что уж говорить о пятом-шестом этажах и выше! К сожалению, во многих домах лестничные пролеты закрыты дверями и ходить, постоянно ими хлопая, не очень интересно. Да и «отдыхающих» на лестничных площадках хватает. Так что не все просто получается. Но, как говорили (в шутку или всерьез) в академии: «каждая ступенька прибавляет 1 секунду жизни» не так много, как хотелось бы большинству, но хоть что-то.

Содержание Начало третьей четверти Сила есть, ума не надо Вопрос: Книжка с фигуристами Ледовые дорожки Ходите чаще по ступенькам Развитие моторных навыков у детей. Любопытная информация Выбираем, чем заняться КВД и Минное поле (юмор из книги) Погодные условия Дети и шнурки Домашние спорткомплексы Кроссовки будущего Детская активность Переживания родителей Кроссовки с роликом Усложняем упражнения Сауна и баня Самый старый ученик Внимание родителей к детям Сноуборд в 7 лет Внимание ребенка на уроках и дома Дети и шум Говорящие гантели Ушу для маленьких Немножечко про сон Привычка учиться Разминка и бег Оценки по физкультуре Как можно ставить оценки Оценки без обучения Еще немного об оценках Проведение занятий с детьми (рекомендации для родителей) Мешаем сахар в чашке ЦСКА и спортсмены Кто сильнее: мальчики или девочки? Обязательность школьной физкультуры: а надо ли? Резинки (игра детства) Книжка на голове Рюкзак Логоритмика Еще немного о логоритмике Урок физкультуры в 8.30 После каникул Программа по физической культуре для начальной школы Домашние задания – опрос Спортивный юмор Интересный факт: «Что обозначает слово „гимнастика“?» «Если хочешь быть здоров» – зарядка под песенку Спортивные победы Стрелялки лечат зрение… Выход из положения Головные уборы Вопрос. Боксерская груша (ребенку пять с половиной лет) Интересный репортаж Популяризация спорта и Ледовые шоу Уважайте детей Совместное обучение Давай Россия Детские площадки Бордюры и бордюрчики Паркур (хорошая подготовка) Макабиада Спорткомплекс Покер Родители-вредители Книги по физическому развитию Переподготовка преподавателей физкультуры Значимость физкультуры Упражнения каждый день Автобусы и турникеты Статья в журнале. Занятия атлетикой Награда для учителя Инструкции по охране труда и технике безопасности Три урока физкультуры в неделю Все о том же (о дополнительном уроке физкультуры) Олимпийские игры и отношение к ним Фотогалерея Снежные горки и безопасность В Великобритании учителя физкультуры уволили за ношение кроссовок Еще немного Великобритании и ЕГЭ Сайт – физкультура в школе Три интересных факта, услышанных по радио Телеканал Спорт Спорт и физкультура Спортивная реклама Немного о бесправии учителей Открытые уроки Про спортивную обувь «сцепки» Важные соревнования – не пропустите Зимние виды спорта Керлинг – правила игры Главный праздник в детском саду в Японии Изображая обезьянку Паралимпиада Физкультура в России может стать предметом ЕГЭ Раздельно или вместе Умственная работа «Руки по швам» Маленькие дети и телевизор Еще немного о телевизорах Если обруч сломался Сайт – спорт детям Благодарность Чемпионат мира по футболу Детский спорт – модная тема Звездный пример для детей Видеосъемка на уроках Чемпионат мира по бегу спиной вперед Мышцы и сила воли Равновесие – для чего оно? Физкультура и ОБЖ Воспитатель по физической культуре Выбираем санки Выбираем коньки Информация для учителей Рекомендации о трех уроках в неделю Физкультура в каникулы Тренировки в праздники Помогают ли дополнительные нагрузки школьной физкультуре? Советы учителю и воспитателю

Похожие книги из библиотеки

От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей
От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей
 28 K
 3

От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей
Кто из начинающих родителей не мечтал иметь простую, удобную в использовании книгу, где были бы собраны самые лучшие и проверенные советы по воспитанию малыша и уходу за ним! Такая книга перед вами. Ее автор – Трейси Катчлоу, журналист и молодая мама. Советы Трейси основаны на рекомендациях специалистов, пересказанных понятным, доходчивым языком, и ее собственном родительском опыте. Первые пять лет – очень важное время в жизни ребенка, когда он стремительно развивается. Всему, что нужно знать родителям в этот период, и посвящена эта книга. Для вас она станет помощником, вместе с которым вы воспитаете замечательного ребенка: умного, счастливого, нравственного, пытливого и, конечно, любимого! Эта книга поможет понять, что такое Сопротивление, где оно скрывается, как его побороть и наконец претворить в жизнь все те желания и планы, которые могли копиться годами или даже десятилетиями и не находили выхода.
Жизнь на полной мощности
Жизнь на полной мощности
 7.6 K
 3

Жизнь на полной мощности
Проблема всех корпоративных служащих — монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму. Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов. Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
50 головоломок для тренировки и развития памяти
50 головоломок для тренировки и развития памяти
 16.4 K
 3

50 головоломок для тренировки и развития памяти
Вы периодически расстраиваетесь из-за того, что не можете вспомнить имени человека, с которым познакомились буквально вчера? Книга «50 головоломок для тренировки и развития памяти» содержит в себе задачи и упражнения, благодаря которым вы легко освоите самые прогрессивные техники запоминания. Ее автор Чарльз Филлипс – один из лучших специалистов по изучению методик развития мозга и интеллекта, который написал более 30 бестселлеров, переведенных на десятки языков мира.
Малая психиатрия большого города (пособие для начинающего психиатра)
Малая психиатрия большого города (пособие для начинающего психиатра)
 24.1 K
 3

Малая психиатрия большого города (пособие для начинающего психиатра)
Это обследование было проведено более двадцати пяти лет назад. Автор попытался представить исследование о распространенности в населении психической патологии так, чтобы работа была в той или иной мере доступна всякому. Дело того стоит: психиатрия нужна каждому — особенно в тех ее разделах, которым эта книга посвящена в первую очередь: «пограничная», повседневная, почти житейская.
Введение в психологическую теорию аутизма
Введение в психологическую теорию аутизма
 36.1 K
 3

Введение в психологическую теорию аутизма
Книга известного английского ученого Франчески Аппе представляет собой обзор современных теорий аутизма. Автор анализирует концепции и основные линии исследований, в которых аутизм рассматривается на поведенческом, биологическом и когнитивном уровнях, что дает читателю возможность увидеть проблему в целом. Сложные современные идеи, многие из которых освещаются на русском языке впервые, описаны понятным и доходчивым языком. Книга для студентов и аспирантов, изучающих аутизм в его психологическом, медицинском, логопедическом и педагогическом аспектах, а также для всех, кто заинтересован в более глубоком понимании проблемы аутизма. Издание осуществлено в рамках проектов (Москва) при поддержке: Центра лечебной педагогики Московского представительства (United Way International, США) Юнайтед Уэй Интернэшнл Action for Russian Children (Великобритания) Диаконической Службы Евангелической Церкви Германии
Всё будет хорошо!
Всё будет хорошо!
 15.3 K
 3

Всё будет хорошо!
Впервые многолетний опыт успешного исцеления всемирно известного автора бестселлеров Луизы Хей, проверенный на практике миллионами людей во всем мире, наконец нашел свое научное медицинское подтверждение. Теперь благодаря такой дополнительной информации от врача Моны Лизы Шульц даже скептики смогут убедиться, что метод Луизы Хей – РАБОТАЕТ! И это доказано научными данными! Авторы в очень увлекательной, но краткой, лаконичной форме дают рекомендации по медицине, целостным методам оздоровления, диетологии и психологии, которым может следовать любой человек, в любое время и в любом месте. Для самодиагностики предложена детальная анкета. Кроме того, заключительная глава полностью состоит из подробных таблиц соответствий заболеваний и их психологических первопричин, а также психосоматических способов избавления от недугов.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram