Мышцы и сила воли
Сингапурские ученые доказали, что напряжение мышц укрепляет силу воли.
Что вполне естественно. Кстати говоря, одним из самых хороших тестовых упражнений, с помощью которых можно проверять силу воли детей, являются самые обычные висы, во время выполнения которых необходимо просто провисеть максимально возможное время. Если ребенок начинает себя жалеть, то слегка подержится в воздухе и спустится. Тот же, кто изо всех сил будет стараться, конечно же, потратит намного больше сил. Хорошо видно по самому ребенку, насколько он постарался. Многие после выполнения виса даже не отдыхая готовы еще полазить, «поболтаться» на трапеции и т. п. А те дети, которые старались, потом всегда отдыхают некоторое время, восстанавливая силы. Но самое интересное, что даже те дети, которые стараются изо всех сил, на самом деле, могут провисеть намного дольше. Всё зависит от дополнительного стимула. Так, если одновременно будут висеть сильные дети, то провисят они дольше, чем если один сильный будет соревноваться со слабыми. Или же, если назвать определенное время, которое необходимо продержаться, многие смогут его выдержать, особенно, если будут знать, что ближайший соперник провисел именно это время. Стремление к победе всегда помогает.
Без силы воли в нашем мире никуда. Так что надо стараться развивать ее всеми возможными способами.
sinica76
Кстати, о силе воли. Эта проблема для нас сыном неожиданно стала актуальна как никогда. Буду благодарна за мнения и советы.
Ситуация такова: Сын (ему сейчас шесть) посещает тренировки ушу в течение двух лет. В этом году были вынуждены поменять тренера по ушу (наш прежний не смог продолжать вести группу), и теперь сын наотрез отказывается от тренировок. Говорит, что устает. Хотя тренировка по длительности меньше (1 час против прежних 1,5). Дело в том, что на новой тренировке они занимаются от начала до конца, без игр. Моего это, видимо, не устраивает. Не хочет идти, и все. Аж до слез. Сказать, что это меня расстраивает – ничего не сказать. Ведь так хорошо занимались, и тренировки были ему явно на пользу. В понедельник на тренировку не пошли, взяли тайм-аут на 2 дня подумать: а надо ему это вообще или нет. Потому что, если бросить сейчас, то вернуться к этому сможем лишь лет в восемь, во 2 классе (в первом классе дополнительная нагрузка нежелательна). С одной стороны, я не хочу, чтоб сын терял столько времени. С другой – это же не садик, все-таки дело добровольное, через слезы – это не выход, и я такое даже не рассматриваю. Сегодня, в среду, он уверенно сказал, что пойдет на тренировку. Но неизвестно, какая муха его вечером укусит.
Как мне правильно вести себя в этой ситуации? Настаивать? Уговаривать? Или закруглиться с тренировками на время? Дело в том, что я уже описывала эту ситуацию в сети на одном из специализированных форумов по восточным единоборствам. И там достаточно компетентные люди (как мне показалось) сказали следующее: в этом возрасте (6 лет) волевые качества только формируются. Поэтому если нет интереса, то и нет тренировок, заставлять бесполезно. Так ли это?
nikaforever
Как в шесть лет без игр? Да и в семь, и даже в восемь, собственно, ребёнок, которого силой ведут на занятие, ни сам удовольствия не получает, ни другим не дает заниматься своим настроением. Варианта 2 – 1. искать другого преподавателя, 2. придумывать очень сильную мотивацию и поощрение. P.s. я педагог, если что, мои ученики от четырех до пятнадцати.
sinica76
Меня тоже отсутствие игрового момента насторожило. Пока взяли паузу до конца месяца.
vikont-ic
Вообще без игр в таком возрасте очень трудно детей увлечь. Заставлять не нужно. Нужно найти какую-нибудь мотивацию. Если есть система поясов или наград, то можно стараться их достигнуть. Хотя такая мотивация все же уже для школьного возраста.
Без интереса и пользы будет меньше. Просто получается, что тренировка ради тренировка ему не интересна. Вот может быть попробовать его как-то на результаты настроить. Чтобы он дома потом мог показывать и хвастаться, чему он научился. Чтобы, приходя после тренировки, он мог что-то Вам показать, а Вы бы могли его похвалить. Дать ему почувствовать значимость своих достижений на тренировке. Вообще, проблема такая стоит у многих, и решать ее довольно трудно. Просто главное, что он не ленится. А вот различные варианты надо пробовать.
А как остальные дети в группе, и как он сходил на следующий день?
sinica76
Не пошел. Взяли тайм-аут до конца месяца. Будет потребность внутренняя по тренировкам – попробуем вновь. Нет, что ж, придется искать нечто другое.
Пояса есть, но они ему до фени Т.е. хочется, конечно, но работать для этого не хочется. Дома хвастаться результатами – через это прошли, уже не работает. Ладно, будем ждать, время покажет, временный это заскок или нет.
vikont-ic
Тогда, видимо, остается только система договоренностей. Если ты занимаешься, то можешь делать то-то и то-то, если нет, то или не можешь это делать, либо делаешь это в меньшем объеме. Так, например, можно поступить с игрой на компьютере или приставке. Причем логически объяснив, так как видеоигры портят здоровье, а ушу восстанавливает, значит если нет ушу, здоровью восстанавливаться негде, значит играть надо меньше или не играть вообще. Вот как-то так. Только здесь не 100% ультиматум, а именно надо постараться договориться, чтобы ребенок понял, почему так надо, а не иначе.
sinica76
Он на компе не играет. Почти. И мультики в ограниченном количестве. Из других «ништяков» только сладости, но если выбор будет стоять между ними, то он скорее откажется от сладостей, чем пойдет туда, куда ему ходить не нравится. Т.е. в настоящее время от нескольких занятий ушу попер такой негатив, что перевешивает все возможные «ништяки» в жизни ребенка. Поэтому пока – тайм-аут и вообще эту тему с ним постараюсь не затрагивать. Если к началу следующего месяца будет внутренняя потребность в тренировках (а она была после каникул! Иначе я бы не стала искать нового тренера, ребенок сам просился), тогда попробуем еще раз. Нет – будем искать то, на что у него будет «гореть глаз». Совсем без физ. нагрузки нельзя. Обленится, потом танком его не сдвинешь.
vikont-ic
Ничего, наверняка найдется что-нибудь интересное. Вот странная ситуация с единоборствами. Я знаю несколько детей, который с первого или второго класса начинали ходить на ушу, но многие вскоре (а иногда через год) бросали занятия. То же самое могу сказать и о тэквондо, когда в нашей школе появились эти занятия, то дети со всех классов ринулись на занятия, но довольно скоро начали уходить оттуда. Я все же считаю, что в детском возрасте, если учитель (тренер, преподаватель, воспитатель) не может увлечь детей, значит, неправильная система тренировок. А Вы случайно не знаете, другие дети как с этим тренером занимаются? Терпят или их родители заставляют?
sinica76
Ну, вроде моськи довольные, никто никого веником не загоняет на тренировки.
Просто у Димки произошел слом шаблона: прошлый тренер с ними играл 50/50. Да, игры были именно с элементами ушу (типа, кого засалили, тот «форму» определенную показывает и т.п). Плюс тренер очень харизматичный, дети на нем висли гроздьями. Такое не каждому дано. А тут вся тренировка от начала до конца – сплошная отработка навыков, все на серьезе, без всяких тебе игр. Что ж, будем искать «с перламутровыми пуговицами».
Люба
Наш, когда висит, просит, чтобы мы считали, а потом высчитывает, на сколько дольше он провисел в этот раз, чем в прошлый. Тут не только сила, сила воли, тут и математика даже
vikont-ic
Это хорошее дело. Тем более удобно за динамикой следить. Проблемы, правда, могут начаться, когда он сможет минуты по две висеть. Просто надоедать будет считать, да и висеть. В этом случае, можете попробовать использовать небольшие грузики. Тогда висеть долго не придется, а нагрузка увеличится.
Люба
2 минуты висит, но пока не надоело. Пока его безмерно радует, что это целых 120 секунд :)
