Резинки (игра детства)
Анна Андреева
Помните такую замечательную игру во дворе?
Берется обычная бельевая резинка (метров 5, не меньше) и завязывается в кольцо. Внутрь кольца становятся два человека, и натягивают резинку. Для этого надо встать друг напротив друга на некотором расстоянии, чтобы резинка натянулась.
Резинка сначала находятся на уровне голеностопного сустава – первая высота, потом поднимается выше – под колени – вторая, потом выше (кажется, тут могу ошибиться, на середину бедра прыгающего). Если я не ошибаюсь, есть и 4 высота – резинка на поясе, но я, честно говоря, просто не помню, как это прыгать.
Исходя из того, что двое должны резинку держать, а кто-то еще и прыгать, то игроков, как минимум 3.
Если игроков меньше, то можно надеть резинку на дерево, на планки забора и т. п. Тогда резинка должна легко развязываться. Кажется, даже какие-то застежки были придуманы для этого
Мы играем сейчас дома в адаптированный под наши условия вариант – ставим 2 стула, на них натягиваем резинку. Чтобы стулья при прыжках (если зацепить в прыжке, то потянуть можно сильно) не двигались, не падали, на стулья кладем что-нибудь тяжелое.
Дальше игра проходит так. Есть порядок прыжков, которые надо совершить. Сначала прыжки делаются на первой высоте, потом на второй и т. п. Игрок прыгает, пока не «стратится» – не ошибается в технике выполнения прыжка, не падает, не наступает на резинку. как только игрок ошибся – он меняет одного из стоящих. Когда снова придет его очередь прыгать, он начнет с неудавшегося прыжка.
Очередность прыжков, скорее всего, разная в разных местах, в разных детских коллективах. Мы с мужем вдвоем пытались вспомнить (он, оказывается, в детстве тоже прыгал в резинки), вот, что у нас получилось. Названия, сразу скажу, точно неправильные. В детстве мы все называли как-то иначе. Нам пока было важнее вспомнить сами прыжки, а уж названия можно и другие придумать.
Середина
И. п. Стоим боком к резинкам. Надо впрыгнуть двумя ногами в середину (между резинками) и выпрыгнуть в противоположную от начальной стороны. Возможен вариант выпрыгивания в ту же сторону, с которой начинали. Потом прыжок повторяется с другой стороны (то есть с другой ноги).
Первые, вторые, третьи
И. п. Стоим боком к резинкам. Надо с небольшой паузой прыгнуть по одному разу сначала на 1 резинку (та, что ближе), потом внутрь между резинками, а потом прыгнуть на вторую, и выпрыгнуть с резинки на другую сторону
разница между первыми и вторыми в том, что во вторых надо сделать на каждой резинке не 1 прыжок, а два подряд.
Потом прыжок повторяется с другой стороны (то есть с другой ноги)
Первые, вторые, третьи сложные.
И. п. Стоим боком к резинкам. Надо с небольшой паузой прыгнуть по одному разу сначала на 1 резинку (та, что ближе), потом сразу перепрыгнуть на вторую, и выпрыгнуть с резинки на другую сторону
Первые, вторые, третьи круговые.
Прыгаются так же, как и простые, но надо тут же, без паузы, прыгать в обратную сторону
Первые, вторые, третьи сложны круговые
все аналогично
Прыг – выпрыг
Прыгаем на первую резинку, после чего надо выпрыгнуть сразу за обе резинки. Повторяем с другой ноги.
Прыг – выпрыг дальний
Прыгаем сразу на вторую резинку, после чего надо выпрыгнуть за обе резинки.
Прыжок с подъемом резинки
Делаем один прыжок до резинок, потом ногой, стоящей рядом с резинкой, поднимаем ближнюю резинку, и ставим ногу за вторую резинку. Нога получится в петле из резинок. И выпрыгиваем назад, в ту же сторону, с которой начинали прыжок
Прыжок так же делается на 1—2—3 прыжка сразу.
Повторяем с другой ноги.
Прыжок с подъемом резинки и перепрыгом
Делаем один прыжок как в предыдущем прыжке: до резинок, потом ногой стоящей рядом с резинкой, поднимаем ближнюю резинку, и ставим ногу за вторую резинку. Нога получится в петле из резинок. Теперь надо подпрыгнуть на месте, так чтобы первая резинка вернулась на свое место, а мы тем самым оказываемся на второй резинке, после чего выпрыгиваем с резинок.
Повторяем с другой ноги.
Прыжок с поворотами
Первый прыжок на ближнюю резинку. Потом перепрыгиваем на вторую резинку, но надо в прыжке развернуться на 180 градусов. Выпрыгивая, снова разворачиваемся. Повторяем с другой ноги.
Точно помним, что были какие-то прыжки, в которых надо было наступить на резинку. И еще какие-то…
Кстати, насчет повторов с другой ноги, мы не смогли вспомнить, прыгаются они отдельно, или считаются вместе.
Давайте попробуем вместе вспомнить и дополнить правила. Пишите их в комментарии – я внесу в текст исправления или дополнения.
Хорошего Вам настроения и удачных прыжков!
gerraa
С наступанием на резинки:
В первом прыжке первая нога под ближнюю резинку, вторая – наступает сверху на нее. Во втором прыжке первая наступает на дальнюю резинку, вторая уходит под нее. Ноги получаются в вертикальной восьмерке из резинок. Выпрыгиваем обоими ногами на другую сторону.
Более сложный вариант: то же самое, но выпрыгиваем с разворотом в воздухе на 180 градусов.
Еще у нас практиковались в тех вариантах, что описаны ранее, подвижки в процессе. Т.е. например, прыгнули боком и в моменте, когда одна нога между резинками, а другая – вне, дополнительно прыгаем обеими ногами вперед-назад.
Были еще какие-то хитрые прыжки с закрутками и поворотами на 180 градусов – не помню уже :)
nadezhda_k
http://www.ksu.ru/f10/bibl/1027/smirnova/chap4.htm (и другие главы тоже, внизу страницы ссылки)
(Пройдя по ссылке, можно увидеть множество вариантов прыжков в резинку)
Анна Андреева
У нас такого разнообразия и сложности точно не было.
пошла осваивать
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!
nikaforever
Точно, там же еще слова надо было говорить по слогам типа Бу-ра-ти-но-Чи-пол-ли-но! Вот бы вспомнить. По ссылке малознакомо как-то – видимо, у всех были разные региональные вариации.
Анна Андреева
Да, мне тоже по ссылке знакомо немного, но там есть такие интересные фигуры и комбинации, и вообще столько всего наворочено вокруг резинок. Интересно, а слова у нас тоже были. Но как их прыгали – не помню, наверное, просто на каждый слог прыжок на новую резинку или между… можно самим придумать.
nadezhda_k
А я даже не помню, что прыгали. Вернее, как прыгали, помню, а фигуры совсем, как отрезало.
vikont-ic
Кстати, прыжки со стихами помогают ритмичности прыжков, что добавляет положительный эффект.
Анна Андреева
А можно тогда вопрос:
Вот я сейчас прыгаю с малышкой – 10 мес. На мяче большом. Прыгаем под стишки всякие и без них. Так лучше под стишки? Чем? Зачем ритм? В чем положительный эффект?
Мы просто недавно, совершенно случайно, стали прыгать под всякие детские считалочки, всем нравится, но я не знала, что в этом есть еще и скрытый смысл.
vikont-ic
Ритмы хорошо развивают мозг. Например, при занятиях с детьми с нарушениями речи (особенно с заиканиями), ритмичные упражнения дают хороший положительный эффект.
К тому же, чувство ритма и темпа – это одна из составляющих координации движений. Соответственно, выполняя упражнения ритмично, мы развиваем координацию движений, а если в дальнейшем ребенок сможет сам повторять стишки, то будет еще и развитие речи.
Ритмичность – очень нужная и полезная вещь.
Анна Андреева
Спасибо большое, для меня это очень важная информация.
