Усложняем упражнения

Делая различные общеразвивающие упражнения, можно (и даже нужно) понемногу усложнять их выполнение. Усложнять можно обычными движениями пальцев. Например, поднимая руки, сжимать ладошку в кулачок, опуская руку – разжимать (или разводить пальцы, как можно шире, или складывать пальцы в «щепотку» и т.п.). Так можно разнообразить приседания, выпады, прыжки и т.п.. Кроме того, чтобы упражнения не надоедали или не становились рутинными, можно использовать различные предметы: гимнастические палки, мячи, массажные мячики, скакалки, кольца, обручи, кубики, булавы и т. п. Всегда можно дать волю своей фантазии (или фантазии ребенка), чтобы упражнения становились все сложнее и интереснее.

Похожие книги из библиотеки