Большинство методов, применяемых для лечения маленьких детей, не просто безопасны, но и сами по себе способствуют формированию здорового сна и будут полезны в любом случае, даже если не смогут совершенно устранить частичные пробуждения.
Прежде всего, постарайтесь найти все возможные причины затрудненного пробуждения ребенка после глубокого сна или при настоятельной необходимости проснуться полностью. По возможности устраните эти причины или хотя бы сведите их к минимуму. Скорее всего, вы заметите, что пробуждения со спутанным сознанием ушли в прошлое или стали менее выражены, короче и реже. В любом случае вы подготовите почву для других методов лечения.
В зависимости от возраста ребенка и конкретной ситуации вам потребуется один или несколько из описанных далее методов. Конкретные приемы коррекции всевозможных частных проблем подробно рассматриваются и в других главах.
