Непосредственное воздействие

Кое-какие меры позволят сделать стереотипное поведение ребенка затруднительным или менее приятным либо заставят его останавливаться. Если ребенок настолько сильно раскачивается в кроватке, что та ходит ходуном или даже скользит по полу, попробуйте переложить его на матрас на полу. К сожалению, это не поможет ребенку, предпочитающему биться головой о поручень кроватки. Можно положить его на матрасе посреди комнаты, но он, скорее всего, подползет к стене и станет биться там, по крайней мере вечером перед сном. (Просыпаясь среди ночи он, возможно, ограничится раскачиванием.)

Некоторые педиатры советуют ставить в комнату ребенка громко тикающие часы или метроном. Метроном можно настроить так, чтобы он щелкал в одном ритме со стереотипными движениями ребенка, – может быть, это удовлетворит его потребность в ритмической стимуляции, – или, наоборот, в немного другом ритме, чтобы он сбивался с собственного. Я не наблюдал особой пользы от этого метода, но он совершенно безопасен, и вы можете его испробовать.

Другой вариант – сделать отказ от стереотипного поведения более выгодным и привлекательным. Сделайте это целью, к которой малышу захочется стремиться. Ребенку от трех лет в этом поможет табель с наклейками и призами (см. главы 5 и 7). Систему вознаграждения вы должны заранее разработать вместе. Для хорошего начала сдвиньте укладывание на более поздний срок и сократите ночной отдых ребенка.

Днем удовлетворяйте потребность ребенка в ритмической стимуляции с помощью качелей, музыки, игрушек и кресел-качалок. Вдоволь накачавшись днем, он будет меньше нуждаться в этом ночью.

Похожие книги из библиотеки

Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. «Вальс гормонов» — это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • избавиться от бессонницы; • нормализовать женский цикл; • стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами; • почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил. Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе — и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!

9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин

Зародившаяся жизнь – это чудо, которое надо старательно оберегать, но в состоянии стресса это сделать невозможно. Данная книга написана для того, чтобы женщины избавились от переживаний, страхов, волнений и спокойно перенесли беременность, не перегружая свой организм ненужными лекарствами, ведь беременность не болезнь. В книге развенчаны популярные мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте, даны ответы на все вопросы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений. Ожидать малыша следует с легким сердцем. И пусть этот непростой путь завершится появлением в доме здорового и счастливого ребенка!

Скандинавская ходьба лечит

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.